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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2015/日本/恐怖/谍战/科幻/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：金英爱/Lee.Da-min/Lee.Yoo-chan/
    • 导演：姚天虹/
    • 年份：2015
    • 地区：日本
    • 类型：恐怖/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,韩语
    • TAG：
    • 简介：1有(yǒu )什么(🧗)科学依据能证明(☕)李小龙中国(🤑)功夫的破坏2欧美(🌮)第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多(🔐)1有什(🥃)么科学依据能(🐻)证明李小龙(💃)中(❕)(zhōng )国功夫(✳)的破坏(😬)以(✝)其(📠)(qí )标(biāo )志性动作垫步侧(cè )踢(🚱)把(bǎ )一(🌋)个一袭护(📭)甲(🐿)的200磅壮(📓)汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂(💑)(zá )志黑带(🐴)曾经的(🐦)(de )新闻过这件事至(⛳)多明(📘)确一点杂(zá )志上登的数据(🍏)就是22875米(🔏)当时是在一个游泳池旁边李小龙(💉)退(tuì )后(hòu )仅几(🌾)步一(🍢)个垫步侧踢就(📤)把(👲)对(📔)方踢入水里以前我也不我相信不过以(yǐ )李(🛰)小龙的(📙)身手速(🥪)度再(🕧)加体(tǐ )重(chóng )猛(měng )踢估计能产生这些效果(🏫)再者(😰)当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并(😑)不是在水平面上结束这(zhè )一动作并且增强了可能性李小龙在体能(🤙)上倒是有过人(🗣)之处(chù )在毅力有爱国这方面很值得(dé(🔥) )你(Ⓜ)去(⬛)爱我(wǒ )们去学习1以其(🐾)130余磅(🖖)的(🍁)体重劈出(chū(👼) )了350磅的沉拳2用(yò(➡)ng )二(èr )节(🏖)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🚑)手势垫步侧踢把(bǎ )一(👳)个一名(👄)身(🦏)穿护甲的(⛺)(de )200磅(👚)壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中4把(🦗)345公斤(jī(🗝)n )的杠铃直臂(bì )水平前伸收起(😙)在伸(🏤)出右手绝对静(jìng )止(zhǐ )控(🍡)帛20秒(🗡)5把563公斤的杠(🕙)铃(🔢)平伸(shē(🦔)n )并(bì(🚭)ng )停留半(bà(✌)n )刻(🌘)6一手持32公斤(🙈)哑铃水平(píng )前接一(🧤)(yī )个(🌚)反身后(💃)摆再(🎭)侧举至肩(📅)部并(🖌)要坚(👭)持(chí )数秒7随意(yì )地把手指(🐬)再插(⭕)入(⛰)一(yī )罐未开封(✂)的可口可(kě(🔱) )乐8用(🚰)侧踹把(🛳)一(yī )只45十公斤的沙袋踢(🧀)(tī )破(🏉)(pò )9把(🌑)约(📓)(yuē )135公斤的(de )麻袋(🎫)踢到总共一层房子的高度(🏹)李小龙的个(🏿)人健(🙌)身(shēn )绝对(duì )机密求知(zhī )若渴李小(🍲)龙(✌)马上收(🦃)藏点了全部也能找到的(🦂)健康和健美运动杂志(zhì )以(yǐ(🛬) )及乔韦德的美国先生(🙇)和(hé )健美者与力(lì )量(lià(🚳)ng )他(🌳)把这些杂志(zhì )能变(🙍)现部分衣服裁剪下(🌭)了并整理一番需要(🖐)保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一(yī(🥘) )有空(kōng )就逛(guàng )各书店寻(💥)找风健美杂志(zhì )他所积攒到的有从本世纪初(✌)到60年代的各种各样的力(🥇)(lì )量天天练习杂志(🎱)的(🔕)书(🎗)籍他对(duì )这方面知识的(🎫)渴(🥖)望(wàng )几乎到(🏜)了(😟)发疯的程度从那时候(😗)一直到1973年病(🕎)故李小龙积聚了大量的(❤)或者哲(❄)(zhé )学武术的书籍另有约400册或(😗)者健(🚊)身健美(🐬)运动训练学(xué )营养学(xué )和举午等方(🎹)面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部(🍬)分徒手画并在空白处标(🧀)明训(📐)练计(jì )划(huá )经(jīng )钻研大量资料和(😭)信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适(shì )合(hé )自己(😋)并能最(🕡)大程度地发(fā )展起来(🔣)力量又相对于(🛥)不会增(🐆)长体重的训练计划除(chú )了每个星期(🏋)天(tiān )3次(🦆)的训练内容(🛂)恢复(fù )手段和营养等尤(yóu )其(🎚)是把(🔋)素质练习和(🍟)武(wǔ )功(🤲)(gōng )天天练习有机(jī )地(🛰)加(jiā )强起来令其本已很高深的武功升华至(⛓)几(🕡)(jǐ )乎完(🛫)美的(🎪)艺(📎)术品(pǐn )程度可是(👏)相(xiàng )关证明(😏)那(👥)样做的效果是骇人的李(🌥)小龙安排好了(le )的力(🌔)量训练比(🙊)重(🐊)很(hěn )小仿若(💻)要把死去(💲)的时(🈂)间(jiān )阻一阻出去但(🎢)改变过去(qù )对(🤟)(duì )力(📦)量(🍗)训(xùn )练的看法很显然他分出受益(yì )颇深并把这计划修炼(liàn )之(⏪)(zhī )法给最常来馆训练的学(xué )生之一卡里(💟)姆阿(👷)布杜尔贾巴(🌎)尔贾(🉑)巴(💗)尔曾对(🧣)肌肉与健美杂志记者(📅)说布鲁(❓)(lǔ(💶) )斯(🍑)是在1970年夏让我(👞)(wǒ )进(🚘)行力量(liàng )练习的(✳)那是星期13次的计划大多(duō )数内容是(🎑)布鲁斯经常会(huì )练习(📛)(xí )练(🛣)习的只不过我当时只(zhī )有做每项两组各(gè )12次(🤴)可(🗓)是它确实是比(bǐ )较有效李小(xiǎo )龙对力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆(♈)除星(xīng )期13次力量(🔧)练习外李小(🏖)龙还(🚯)在(✴)武(wǔ )功练习中(zhōng )渗入很(🔜)多几乎一样(🗝)的练习(xí )他说李小龙在武功(🕙)练(🕺)习练习常(cháng )持着(zhe )哑(yǎ )铃接受拳击(👍)练(liàn )习你每次(📸)练(🎣)习练习进行12组每组(zǔ )100次(🌀)(cì )双手各持1234567和10磅(pá(💝)ng )哑铃参与金(jīn )字塔(🗻)形递增6组然(🌄)后(hò(👴)u )再再依(🕔)次趋于(yú )零重量通过(🎏)6组拳击我(🔺)模仿(fǎng )李曾让我和他一起练过一次(cì(🎌) )哇练习后三角肌和手臂(😪)是会如此(cǐ )酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在(zài )那三(sān )天的力(lì )量训练日和未(🚂)不负重练(⬛)功其他时间里是会用哑铃发(fā )泄没有了能量他是那副哑(🤝)铃琳达道(🔸)(dà(🚆)o )他从来不趁着当电(📘)视里有拳击赛(🕰)时(⚫)他你经(jīng )常是边(biā(😢)n )吃边持铃我(👉)模仿即使是在(📻)看点(diǎn )书(shū )时也是(🔷)一只手(shǒ(🚦)u )手(🚳)里书而另一(🛹)只手做(zuò )着(zhe )哑(yǎ )铃(líng )练(liàn )习实在觉(jià(🖱)o )得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂(bì )训练(🦆)以可以(😆)提高他的握力和(hé )击拳力量他的(👋)妻子琳达(dá(📅) )说他(tā(📉) )对前(🏏)臂练习(🚔)练习(🛂)甚(🤦)至入迷的地步(🐰)如果能(🍠)有人常规完全没有一种新的前臂再(📇)练(🕸)习方(📋)法他一定要想(🕗)个办法得到它他甚(🆒)至于让他的一位(😇)在旧金山的(de )老(👗)朋友李(lǐ )鸿新给(📉)他能制造几种握力(📨)去练习器(qì )李(💺)鸿新说小龙(🔸)经常把设计草图给我(wǒ )然后(👩)(hòu )再让(ràng )我遵循要求(qiú )和(🕶)规格去(🔘)能完成不过我也不傻(🥟)他笑了笑(xiào )后(📣)紧接(jiē )着(zhe )说我明(🕘)白小龙电脑设(🍤)计(🌺)的(de )那些器械(xiè )对练习练习肌(💛)肉(☕)是很有效的所以才(🥩)(cái )我并不一定给寄(jì )一(yī )个的同时也(🚛)留(🐸)一个在家(🌅)自己练(👳)鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游(🚓)戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过角色(🐠)他(🤷)说(🈲)李小龙力气惊人的前(🔊)臂(bì )在他的功(gōng )夫(fū )中抢走(zǒu )很主体(🛸)形(xíng )象的(🥅)位置他说布鲁斯(sī )的前(qián )臂和身体的比例是我仅见的人中最(😜)大的他不(😷)仅仅前(🎊)臂十(🐦)分普(pǔ )遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十(🈺)只钢指那(♒)绝对是实在太可(🔉)怕(👡)地(🚣)了奥林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样的评价(jià )李小(😶)龙他(🤽)混身(🍖)肌肉是极为非常(🏹)结实刺出的力量是(🐇)极为的可怕地(🗝)他(tā )是一个令人(🛢)不可置信的人李(🌇)小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(Ⓜ)头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然了已经承受(🙎)住(💑)了好(🗄)几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视(shì )剧青蜂侠(xiá )中扮(bàn )演的角色二(🌻)(èr )号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(📕)影视明星范威廉(😙)姆斯成了好(hǎo )朋友两人(🏨)都占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完(wá(🕋)n )全不同李小龙是通过(🐘)练功(📷)(gōng )有(yǒu )目的的训练(liàn )获(huò )得而后(hòu )者则通过多年骑(qí )野牛的竞技表演(🥔)和越野(yě )摩托而勤练(lià(💻)n )这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当(🔸)时惟(🤑)一能和(⚓)李小龙(🚪)掰手腕正面交(jiāo )锋(fēng )的(🧒)人(rén )现在(💩)想起了这些个事来他还不(bú(🔨) )好意(🧝)(yì )地(🌤)(dì )说(shuō )他李实在难以相信我们(🦆)与不是一个(📙)(gè )级别(👴)(bié )的较量我远远超过他40磅可(kě )是他(🌍)的前臂是我(👤)所见等(děng )同(tóng )于(yú )体重的人中(zhōng )最粗(〰)壮(zhuàng )的李小龙在(zài )掰手腕比(bǐ )赛中(🐈)我总是(🕟)取得(🔴)胜(➰)利据赫伯杰克(🕜)森一段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目世界(jiè )冠军李(lǐ )另(✳)一位好(🐄)朋(🔬)友木村武(wǔ )之(😂)说你(🐻)要是抓着(zhe )李的前臂觉(🌙)得竟(jì(🐌)ng )像扣(kò(📒)u )住(🔓)(zhù )了一根坚硬的棒(🛀)球棒李小龙(🔧)每隔一(💥)天只要能坚持天天练习前臂他怀(💙)疑前臂(bì )的密度(dù )很大因此要(🧜)每隔一天给了它(tā )们一(yī )定量的刺(🈴)激才能够健(🌿)壮范威廉(🐩)姆(👑)斯一些(🌯)回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿(🤳)李国豪到(dà(🤟)o )我(♌)家度周末(⚫)即使来我这(⏰)里他(tā )也叮(💖)咛(🛐)去练习时总衣袋跟(🦕)着再练习(xí )专用小玩(wá(🍅)n )意他绝不沾烟酒是名完(👟)全洁身自好很还好的人当我在他死前(⛷)约一个月看见他们时(🥏)他(tā )看上去还真棒极了身(shēn )体上看上(⏰)去像岩石一样的(⛽)坚硬他(😖)说布鲁(👣)斯很谦让我如果我(🏉)们在一起气氛是会亢奋(🏩)下来他还你经常你(nǐ(🔂) )别当真有一次他将一张粘贴物(🔇)粘在我车子后窗上面写(xiě )着青(qīng )蜂侠保(bǎo )护此车当(dāng )电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名(míng )声大(dà )震(👀)他训练(🔭)十分勤奋刻苦并如(🔊)何修改了计划的部(👲)(bù(🌸) )分(fè(👕)n )内容增加了器械重(chóng )量增加(🧘)了次数并在(🔒)每项练习(🍙)中(🤱)相对应(🐠)提(tí )高两组(🔱)练(🐟)习无法置(🧕)信的力量李小龙(🥌)的力(🤖)量(🥨)素质(🗡)是(👚)不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(ló(🛂)ng )交过手(shǒu )深深被李小龙的武功速度(⏸)力量所(🚹)称霸他说李小龙还真天才人物我从来(lái )都没(🤯)有见到过会如此健(🚣)壮(🚘)的人他(tā )这个可(kě )以(yǐ(🤚) )单手用一只食(🔼)指(🆓)来做深蹲(😧)而(🔷)我(🔳)用四个指头撑都很沉重(🐥)曾(🥖)是李(lǐ )小(📒)龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(🐆)(ā )布(😧)杜(dù )尔(🌯)贾(jiǎ )巴(⬇)尔(🛣)一段回(🕓)(huí )忆说李相(🔓)当灵活精明强(qiáng )干他老是速度(🚻)不(💥)光(👖)快(🏃)动作像猫一(yī )样耐力李还独特创(😌)新了一(📫)种(🕷)他一(🔽)般称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传(chuán )统(🎎)日式自由搏击的(🔂)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回(🙍)忆说通过李的身体和体重而言他具备(♈)了令人不(bú )敢相信的力量他是可以把(🍎)343公斤重的杠铃直(🌈)臂水平前(📣)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(😼)而(📬)言是(🖇)(shì )太不(🕴)可思(😵)议的除(🚢)非一个903公斤(😊)重的人都未必会做能够得到而伊(yī(⏰) )鲁山(🐆)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🐌)仅(jǐn )片刻李(lǐ(🔫) )小龙(🌝)在美国的第(🚚)一个徒弟杰西格洛弗(⚪)(fú(💥) )也回忆说师傅偶尔会(🔳)做这(👣)(zhè )样一种练习(🧤)一手持323公(gōng )斤哑(yǎ )铃水(🧡)平前(👲)举接一个欺身后摆接(🔟)着(zhe )呈侧举至(🈚)肩部水平并一定要坚(🥕)持(chí(👗) )数秒这重量对(duì )一般(🚠)人提(🔎)摆尚有困(🕍)难不要说(shuō )做动作了况(🍡)且李小龙有很多小绝活如可以(yǐ )不随意地把手指(zhǐ )插(💻)进一(🛩)罐(🐴)未开封的(😨)可口可乐或(🎣)是一个侧踹(🚛)使一只45十公(gōng )斤的沙袋(🚘)裂开美国比较著名柔术(👃)大师威(wēi )利(🏸)杰伊WellyJay回忆说(🛺)他最后一次看见(jiàn )了(🤾)(le )李(💂)小龙是李(🌈)小龙搬去好莱坞(🏤)时(shí )那时李(💺)刚(🧗)刚把(🌡)家从卡佛(fó(🐔) )城(chéng )搬到洛(luò(🛸) )杉矶贝尔(🦎)空港在李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太严重(♒)的(de )沙袋最少1353公斤重(👐)(chóng )我(wǒ )甚至都(🌵)移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即(🏒)他(🚦)就(jiù(😎) )飞起一脚(jiǎo )把它踢(⏲)悠得老高(gāo )完全碰到天花板(🐽)接着又狠狠(hěn )弹(dàn )回(huí )来了李(🧞)小龙的(🔻)(de )力量(🙎)真够慑人(💲)心(🐴)魄无法置(zhì )信(🥫)李小龙的绝(👾)(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(😁)重45公(🔇)斤以内的人轰出非常一(yī )段距离泛(fàn )美(měi )柔道冠军海沃(🎲)德小本曾(🌝)切磋(cuō )一番过这样的(de )拳的滋味每当一(yī(✂) )提(🍂)起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(🎸)不到李的拳(🦌)头竟这般很厉害当(🍍)时他从(🥞)(cóng )后面(miàn )紧紧抱住(⛏)李以为李无法动弹不了没有想(🐲)到李(lǐ )只身体颤抖(dǒ(🚄)u )了一下身体回过头来是(shì )一拳(🔯)小本(🎎)只都觉得(🚣)自己飞行一段后撞到墙(🎧)上(shà(🕠)ng )再(🎥)被摔倒在地上(🍕)(shà(🥍)ng )就这一(yī )拳使(shǐ )小(xiǎo )本(běn )仰(yǎ(😪)ng )躺很久(🥓)(jiǔ )才可以恢复和李(🌉)小龙同时(🌙)(shí )期(🌌)的武林高手一(⏺)谈到李都有一种恐(🚉)惧感(🧕)特别是李小龙的速度他们同盟协(👋)议(yì(🧔) )的感(➖)觉是发(🍻)现到(♉)李小龙无比地(🥤)快并(bìng )也(yě )能当初查觉对手意(🌥)图(🦊)即使是和对(duì )手(🛌)同(🛵)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另(😇)(lì(❎)ng )一(🛡)名徒(tú(🤮) )弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(🦋)(lǔ )斯(⛷)的(de )全盛期得象麦克(📐)尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(🕉)称霸于自己的领域(✊)又不是(🗿)别人不(🏨)行的话完全是(🛁)他真的太出(✌)色(sè(📳) )了铁(🍎)人李(🕡)小(🥔)(xiǎo )龙的第一步计(jì )划(🈲)即便李小(xiǎo )龙更具超乎常人的(🔰)素质(🦊)天赋(🌨)(fù )但(dàn )他仍(🍅)然很崇拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一段文字特训(xù(🤔)n )不仅(jǐn )仅(🧐)能(🕕)想提高体能但能(néng )注(🔂)意培养精(jīng )神和感情它(😺)必(🥤)须智力和(🍧)天(🏰)赋的(de )高度加强(🚀)才能达到完美(🏘)境界(🐉)摘自李小龙遗著(❔)截拳道之道从(cóng )生理学的角度(dù )讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🕸)统(tǒng )的(🕎)一定高度完善李(🆘)小龙(lóng )的妻子(👌)琳达说布鲁斯死后有抽(🐷)(chōu )取(⏯)(qǔ )健美明(🎃)星图(🗺)片和(🧒)资料的嗜好(🏛)3个(🥀)坦克师(🚥)拉里斯科特大(dà(🤷) )卫德雷珀和当(💯)时还不(😻)太为(🤐)人(😺)所(💌)知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦(🕯)辛格(🏥)在收集(jí )过程中李(lǐ )小龙把(🍑)那些世界著(🏌)名选手更适合自己的训练内(🎈)容和计划布料(🍿)裁(🥚)剪下了并(🤮)剪切粘贴到拿来的(🚌)笔(👱)记本(👲)(běn )上(🚉)伊鲁山度(🐂)一段回忆说布(📃)鲁斯你(nǐ )每次回中国城(💙)(chéng )的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来(✝)的健(🍁)美杂志(🔍)接着之中(🌸)飞出精选都结(🔀)束了完了对我说丹这(🗡)三(🚈)个(🦇)伙计(🤳)都说这(zhè )是(🦐)(shì )发展肌肉线(🔶)(xiàn )条(tiáo )清晰度的适(🌞)宜方法那绝对是是太棒(bà(🗞)ng )了然后再他(tā )变会(huì )亲自(zì )来去想体验这应该(⏭)是李(🕕)小龙(🧕)(ló(😅)ng )在(🃏)1969年时的(de )状态但他是怎么(😯)对健美和(hé )力量训练感兴趣的(🔥)东(⚽)西呢一种推测很(hěn )可能是他和(🗃)严镜海在(👙)加(🌵)州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响(🥚)肝(♐)(gā(🥎)n )胆火旺严镜海有很多背(bè(🐰)i )景和关系他曾和当(🔲)时很著名健(😼)美(měi )选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克(😟)(kè )拉兰以及日本最(❎)著名举(jǔ )重运动员奥运会冠军汤(😌)米(mǐ )片岗一(🧡)起(🔬)特训了很长时间(🦇)不过积累(💲)了极为丰富的训练(🤗)方(✴)(fāng )法在李小(🗿)龙和琳(🌰)达订(dìng )婚(hūn )后不(bú(🥝) )久他(🥣)们由西雅图搬来奥克兰和严(⭕)镜(jìng )海一家住在一起所(➖)以(➕)才(🅱)李小龙有机会和严镜海一起(🅰)(qǐ(💔) )去练习但李小龙传(🏣)的c语言(♏)(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(🔈)斯在遇到严(yán )镜(jìng )海前几年(✝)在香港时就有力量去练(🍫)习的记(☝)录和裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩(✔)的(de )资料(🤹)李(lǐ )小(🌇)龙的(👉)大姐(jiě )李秋(🈚)源有一次(😨)将她(tā )男朋友罗(luó )伯特陈(chén )送回(📶)家陈是一名健美(měi )运动员(yuán )身(🙄)(shēn )体(tǐ )很强健(⛔)虽说李小龙立剪要前(qián )往他(tā(🥈) )的出生地美国(📠)但他对陈说以后回香港再安(📎)排好了和他一(yī )起特(🚄)训无论(🎂)谁是李小龙(🏚)首(🐻)(shǒu )位健美启(🐧)(qǐ )蒙者全(quán )部李(🔑)小龙(🐼)传记作者都一致认为李小龙在1965年几(💧)(jǐ )年前大多并且力量练习他(👄)当时(🥙)通常还是去练习咏春拳(🛥)等中国悠久的传统功夫(💸)杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁(💀)斯(🌅)18岁时可到达西雅图他的(♓)训练唯有撞击(👶)柚木制作的(de )模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧(💋)(rèn )练习但过了不久布(🏥)鲁斯就有一些力(🌩)(lì )量练习练习如(rú )拉负(🏰)重行(✴)走滑轮和(hé )用短(duǎn )棒(🍞)绳系3040千克哑铃参(🥃)与卷腕(wàn )天(tiān )天练习前臂(bì )格洛弗(📧)还回答(dá )说(🅿)布(♿)鲁斯而(é(🍥)r )且注重实际(jì(📽) )关节无氧(🛺)训练只不过怀疑(yí )要前蹬(🐪)首先要使关节强壮并(🔎)传达击打时所迸发而出(😍)的极为强大力(lì )量转折(🗨)点这个看似简单但(🎄)他有效(🔝)的力量天天练习加(jiā(🏃) )强(qiáng )武术功(💇)(gōng )夫的训练也让(🎁)李(lǐ(🌞) )小(😘)龙在60年(🤤)代初就已(yǐ(💀) )小(xiǎo )有名声(shēng )但(dàn )一直到了1964年他才绝(🏁)无可能对力(lì(📈) )量和别(🔯)(bié(🚍) )的素质的理(💣)解(😪)更(⏱)加深入(📋)因为他一直(🎨)是在(zà(🖖)i )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò )不(bú )得已地卷入其中一(yī(🍹) )场对他(tā(😥) )身心(xī(💗)n )具备强大惊撼力的大比(🏺)武虚空之中那是当李(😅)(lǐ(🛅) )小龙正准备向他的学生传艺时(🥟)门突然之间被一伙人一(yī )脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来的(de )是几个中国(🌋)武术高(🏄)手(shǒu )他们是当地中(📯)(zhō(♒)ng )国社(💑)团(🔥)(tuán )的代表据琳(⬆)达说(🌐)当时(💫)(shí )她(tā )正好在(🎂)(zài )内并(bìng )怀有他(tā )们(men )的(de )后代李国豪8个月(yuè )的身孕(👴)这个代表走过去李小龙(🏋)面前给了(🥑)他一个之(🤬)后能牒要么开始(🍨)向非东方人传武要嘛(🥣)和我(📀)们比武会我来(👈)教任(🍳)何想(😏)学的人李小龙解(😸)释说我毫不在意他们(🏏)的(🏹)肤色只要怀有真(🔋)诚(🗜)我就教当(🚛)时(🥜)布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外(👳)国家的人除了(🍵)了世(shì )界上(🕷)不同种族(zú(♌) )和信仰(👆)的人可是(㊗)1964年在旧金山(shān )的中(🍜)国(guó )城(chéng )把中(🥌)(zhōng )国(🥓)武术的(🤜)(de )秘密修(💧)炼之法给西方人在当(🌨)地华(🐌)人武术社团被认(rèn )为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会(🚌)造成一场比武会在(🐢)又开始(☕)前(qián )那些(🛐)个中国武术(shù )高(🚭)手曾说过李最好是关(🍈)掉这(🤴)所所馆(guǎn )否则据那些(xiē )个(🌝)了解(jiě )和曾与李小龙训练训练过的人(ré(📏)n )说(🏤)李小龙(🥨)是(💯)(shì )有(🕤)名的火(🏨)(huǒ )爆性不(🌻)曾受过试(🍰)练或(🍙)愚(🔀)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一(yī )下情绪(🕯)在一(🚗)阵如此(🤦)激烈的交(jiāo )手就(🗃)把(🦃)那位与他比武会的功(🍎)夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功(🏉)夫征(⛵)服大陆了挑(tiā(🛳)o )战者但(🗣)在这场(🗝)较量中他的体能(💂)消(xiāo )耗比较大(dà )琳达回忆(🛫)说(🎆)布鲁(lǔ )斯当时实(🗒)在(🗄)(zà(👴)i )累(🥔)极了他认为这(zhè )次较量(🌉)的时间不(bú(👐) )应该(😂)这样(🏜)长是而(🎌)(ér )自(😿)己杀(😰)伤(🤴)力(🍌)还(há(🐥)i )不够功能失常(🛳)他当时(shí )真够(😊)(gò(🔁)u )难(nán )过(💚)极了通过这次搏斗(😏)以至于李(🚹)小龙见(⛷)过到能够的武(🍔)功不只是(shì )一(yī(🍠) )招(🧦)一势的拳(quán )脚但(dàn )还(há(👰)i )必须(😋)应具(jù )备超(chāo )人的(🕜)体能与力量素质他(🌂)把接下来(🐇)事件看成是(👶)是一个起点(🍈)这一世结束后他更一(♏)类积攒和闷(✡)头(tó(🚧)u )勤练(🍠)这也就是(shì )李小龙对力量(liàng )练(liàn )习见过的(🌴)转(🈁)折点2欧美第一(yī )超(🚶)模乔丹(dān )卡佛(🤐)这样的身(➕)(shē(🗄)n )材能打多90分吧个人对于(💍)并(bìng )非太不喜欢胸最重(chóng )要(🔌)的大的女(🎼)(nǚ )生但身材我还是相当(dāng )的很喜(🔥)欢的

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