简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：VittoriaRisiFiammaMontiFrancoTrentalance/
- 导演：LorenzoGiccaPalli/
- 年份：2024
- 地区：印度
- 类型：恐怖/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的(de )破(💐)坏2欧美第一(🖕)超(chāo )模乔丹卡(🤘)佛这样的身材(cái )能打多1有什(📦)么科学依(🤸)据(🏡)能(néng )证明李小龙中(zhōng )国(🥕)功夫的破坏以其标志性(xìng )动作垫(🎾)步(bù )侧踢把(👐)一个一袭护(🏩)甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入游泳池中美国不权(quán )威(🛳)杂志黑(⛎)带曾经的新闻过这件事(🔑)至多明确一点杂志上登的数据就(jiù(🌀) )是22875米当时是在一(✈)个游泳(🥣)池旁边李小龙(lóng )退后(🚭)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入(🌡)水里(lǐ )以前我也不我相信(🌻)不过以李小龙的身手(shǒ(✖)u )速度再加体重猛踢(🖊)(tī )估计(🕝)能产(📖)生(🈶)这些效果(guǒ )再(🤐)者当时被踢(😋)飞的人做(zuò )的是平抛运动(👩)并不是在水平面上结束这一动作(☕)(zuò )并且(⏹)增强了可(🤣)能性李小(xiǎo )龙在(🏌)体能上倒是(shì )有过人之处在(🔐)毅(⛄)力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🌋)沉拳(🦗)2用二节(😦)棍轰出了1600磅的力(🏔)量3以其(👣)招牌手(shǒu )势垫(💻)步侧(🍅)踢把(🌆)一个(😑)一名身穿护(hù )甲(💎)的200磅(🏒)(pá(💛)ng )壮汉踢飞了20米落入(🐢)游泳池中(🛹)4把345公(gōng )斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手绝对静(📷)止(✡)控帛20秒(🚱)5把563公(gōng )斤(🏤)的杠铃平伸并停留半(🐃)刻(🔱)6一手持32公斤哑铃水平(👂)前接一个反身后摆再(🔐)侧(👅)举至(💇)肩部(bù(🚆) )并要坚持数秒7随意(💹)地(🚵)把手指再插入一(🎡)罐未开(🥜)封(⭕)的可(kě )口(🏸)(kǒ(🥠)u )可乐8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢(🦄)破9把约135公斤的(de )麻袋踢到(🌄)总共(🐖)一层房子的高(gāo )度(🎟)李小龙(🎰)(lóng )的个人健身绝对机密求知若渴(kě )李小龙(⛱)马上收藏点(🥙)了全部也(yě )能找到的健康和健(⛳)美运动杂(🛅)志以(🗝)及乔韦德的美国先生(shēng )和(hé )健美者(zhě )与力量他把这(⛷)些(🔴)杂志能(🌑)变(🎋)(bià(🥋)n )现部分(👤)衣服裁剪下了(le )并整理一(⬇)番需(xū )要保存好在洛杉矶时(shí )他如果(guǒ(🚂) )一有空就逛各书店(🚪)寻找风健美杂志他所积攒(🈹)到的有从本世纪(🛅)(jì(☝) )初到(🛥)60年代的(de )各种各(gè )样(🔓)的力(🤶)量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从那时候一直到(dào )1973年(🔙)病故李小龙积聚了(le )大量的或者(📆)(zhě )哲学(🥤)武术的书籍(🍫)另有约400册或者健身健美运动训(xùn )练学(xué )营养学和举午等方面的书籍(🌂)他细(🔒)细的看努力专研(yán )把其中本身价值部(🚦)分徒手画(🙌)并在空白(🏬)处(⚡)标明训练计划经钻研(🥇)大(🕒)量资料和信息李小龙(☕)(lóng )汇编了一套适合(🔟)(hé )自(😁)己并(♎)能最大程(🍟)度地发展起(qǐ )来(lái )力(👾)量又相对于不会增长体重的(de )训(🔟)练计划除了每个星(xīng )期天(💠)3次的训(🏢)练内容恢复手段(🚰)和营养等尤其是(shì )把素质练习和(hé(🛢) )武功天(tiān )天练习有机地(dì )加强起来令(🦏)其(🤞)本已很(hěn )高深的武功升华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关(🕢)证明那样做(⏳)的效果是(🤦)骇人的李(lǐ )小龙安(🏘)(ā(🥂)n )排好了的力量(😢)训练比(💾)重很小仿(🃏)若要(🚴)把死去的时(🍄)间阻(👃)一阻出去但改变过去对力量(liàng )训(📸)练的看法很(🕍)显然他分出受益颇深并把这计划修(xiū )炼(💕)之法给最常来(lái )馆训练(liàn )的学(xué )生之一卡里姆(🍫)(mǔ(🏢) )阿布(bù )杜尔(🚲)贾巴(🍏)尔(🏝)贾巴尔曾对肌(🎨)肉与健美杂志记者说布鲁斯是(🔇)在1970年夏让我进行(🕜)力量(🌙)练习(xí )的(de )那是星期13次的计划大(dà )多数内容是布鲁斯(➕)经常会练习练习的只不过我(🎃)(wǒ )当时只有(🏬)做(📮)每项(xiàng )两组各(🥚)12次(cì(😆) )可是它确(🍜)实是比(bǐ )较有效李小(🗄)龙对(duì )力(💝)量练习根本就是到了(🎑)狂暴(🕞)地步(🏞)据伊(yī )鲁山度(😅)(dù )回忆除星期(❤)13次(✖)力量(liàng )练习外(🏚)李小(🎪)(xiǎo )龙还(💘)(há(🚦)i )在武功练习中渗入很多几乎一(🏭)样的练习他说李(lǐ )小(xiǎo )龙在武(wǔ(🦌) )功练习练(🏭)(liàn )习常(cháng )持着哑(💳)铃接(⚪)受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然(💕)后再再依次(📺)趋(🌊)(qū )于零重量通过(guò(♐) )6组拳(🤮)击我模仿(fǎ(😃)ng )李曾让我和(hé(📦) )他(👺)一起练过(🌄)一次(🏈)哇练习后三角肌和(📟)手臂是会如(🔜)此酸(suān )胀(👤)但不仅仅这些李小龙在(🔭)那(nà )三天的(de )力量(💄)训练日和未不(🚔)负重练(🈁)功其(🈯)(qí(🚾) )他时间里(☕)是会用哑铃发(🤧)泄没(méi )有了能量他是(⏸)那副哑铃琳达(🦁)道他从(cóng )来(🤼)不(bú )趁着当(🚧)电视里有拳击赛时他你(🏽)经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即(jí )使(shǐ(🏫) )是在(zà(🍵)i )看点(🥊)(diǎn )书(shū )时(🥃)也是一只手(shǒu )手里书而另(📊)一(yī )只手做着哑铃练(🏷)习(🆎)实在觉得不可(kě(😲) )思议天生神力的前臂李小龙而且特(🐩)别注重前臂训(🥝)练以(🔻)可以提(🚗)高他(😿)的握力和击拳力(lì )量他的妻(qī )子琳达说他对前臂(bì(🌴) )练习练(🚐)习甚(shèn )至(🏺)入迷的地步(🚛)如(rú )果能有(🚃)人常(🔞)规完全没(méi )有(🥗)一(🎸)种新的前(🙅)臂再(zài )练习方法(😯)他(🚣)一定要想个办法得到它他甚至于让他(💀)(tā(🕉) )的一(yī )位在(🔂)旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新(📍)给他(tā )能制造几种握力去(qù )练(🈵)习器李鸿新(xīn )说(shuō )小(♏)龙经常把(❓)设计草(🗜)(cǎo )图给我然后(😮)再让我遵循(🕜)(xú(🚳)n )要求和(🚗)规格去能完(🏣)成不(🎏)过我(wǒ )也不(🧒)傻他笑(xiào )了笑(✌)后(🥨)紧接着说我明白小龙(🕖)电脑设(shè )计的那些器械对练习(💕)练(🐀)习肌(jī )肉(ròu )是(🔋)很有效的所以才我(✡)并(🕐)(bìng )不一(yī )定给(😹)寄(🍛)一(yī )个的同时(🐁)也(🔯)(yě )留一(🐩)个(gè )在家自己(jǐ(🎖) )练鲍勃沃尔是李小(💅)龙(🏋)的另一位(🏖)朋友(🥒)他还在李小(😦)龙出演的猛龙过江(🕛)龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(🌠)(sè(🥙) )过角色他(tā )说(😄)李小(🎐)龙力气惊人(🌳)的(de )前臂(🥀)在他(🗃)的功(gōng )夫中(zhō(🐃)ng )抢走很(hěn )主(🍇)体形象的位置他说(👂)布鲁斯的前(🚁)臂和身体的比例是我(wǒ )仅见(jiàn )的人(🚑)中最大的(🎆)他不仅仅前臂十分普(🎎)遍富(🍡)裕(🔨)(yù )但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是(🏯)实(shí )在太(tài )可怕地了奥林匹亚健美先生多里(🐧)安耶茨(cí )这样的评价李小龙他混(hú(📄)n )身肌肉(ròu )是极(jí(💌) )为非(🌶)(fēi )常结实刺出(👝)的力量是(😿)极为(👧)的(😩)可怕(🤭)地他(⬆)是一个令(🧟)(lìng )人不可(kě )置信的人李(🃏)小龙的(🙉)拳(🔣)头是令人胆寒的他曾将(jiāng )一(🆚)个由钢丝条编(🚑)(biān )制的头盔击了个(gè(🎗) )坑而那个头(🚕)盔当(dāng )然了已经(🚚)承(chéng )受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦(🛥)比(bǐ )亚广播公司的最(zuì )新出(🌝)电(🐕)视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(jiǎo )加藤时(🥠)与青蜂侠的扮演者好(🛤)莱坞(wù )影(⛺)(yǐ(👐)ng )视明星范(😴)威(🗨)(wēi )廉姆斯成了(le )好朋(🔛)友两(📓)人都占据粗长(🌲)的前臂但全面的胜(🎙)利(🥪)的完全不同李小龙是通过(🐦)练功有目的的训(♟)练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛(📑)的竞技表(🙀)演和越野摩托而勤练这(📛)位身高186米6英(yīng )尺1英(👚)(yīng )寸(cùn )体重9550公(🤭)斤210磅的大汉是当时(shí(🔂) )惟一能(🏨)和李小龙掰手(shǒ(📒)u )腕正面交锋的人现(💦)在想起了这些(📘)个(🎾)事来他还不好意地(🙋)说(🦏)他李实在难以相信我们与不(🚹)(bú )是(🚽)一(📈)个级别的较(jiào )量我远远超过他(🎐)40磅可是他的前(qián )臂是我所见等同于体(🤦)重的(de )人(rén )中最(zuì )粗(🐪)壮的李(🕝)(lǐ(🤡) )小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利据赫(➰)伯杰(🍟)克森一段回忆说(⭐)李曾玩笑说准(zhǔn )备好(hǎ(🔟)o )当(dāng )此项目世界冠军李另一位好朋(pé(🛷)ng )友(⏪)(yǒ(⛅)u )木村(🐽)武(🙀)之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(🎼)了一根(🤝)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🤳)天天练习前(qián )臂他怀(🅱)疑前臂(bì(🐫) )的密度很大因(🔦)此(😧)要(yào )每隔一(yī(⬇) )天(💈)(tiān )给(gěi )了它们一定量的刺(cì )激(🏜)(jī )才能够(😷)健壮(💡)范威(wēi )廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带(🚍)齐(qí )琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家度周末(🤲)即使来我这里他(tā(😵) )也叮(✨)咛去练习(👑)时(shí )总衣(🤾)袋跟(gē(⏭)n )着(🌏)再练习(♟)专用小玩(wán )意(🚀)他绝不沾烟酒是名完全(quá(➗)n )洁身自好很还好(hǎo )的人当我(wǒ )在他死(💔)前(qián )约一个月看见(jiàn )他们时他(❇)看上去还真棒极了(🗾)身(shēn )体上(🧠)看上(➖)去(😦)像岩石一样的(⛽)坚硬他说布鲁斯(🔂)很谦让我如(♌)果我们在一起气氛是(🎴)会(🌶)亢奋下来他还你(😺)经常(🧡)你别当真有(💀)一次(cì )他将(👨)(jiāng )一张粘(👏)(zhā(🈚)n )贴(😃)物(wù )粘在我车(chē )子(➿)后窗上面(🔫)(mià(🐱)n )写着青蜂侠保护此车当电视(🔪)(shì )连(🎼)续(🐠)剧青蜂侠播(bō )出(📽)后李小龙名声大(🆒)震他训练十(🍰)分(✒)勤奋(fèn )刻(♐)苦(kǔ )并如何(hé(👰) )修改了计划的部分内(😒)容增加了器械(xiè )重量(🌵)(liàng )增加了(le )次数并在(zài )每项练习中相对应提(👾)高两(👊)组(zǔ )练习无法置信的力(🌽)量李小龙的(🎪)力量素(sù )质是(📢)(shì(🚇) )不俗的(de )据(jù )被称(😷)美国跆(tái )拳道之父的李俊久所述他曾和李(⤴)小龙交过手深深被李(💀)小(⛅)龙(📂)的武功速度力量所称(chēng )霸他(🤖)说李小(😋)龙(🏍)还真天才(🆔)(cái )人物我从来都没(🚗)有(yǒu )见到过(🔮)会(😛)如此(🐃)健壮(👍)的人他这个可以单手用一(yī )只食(🍼)指来做深蹲(dūn )而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟(🦀)的223米高的大(🤦)个子篮球运动员(❄)卡(🌫)里姆(🌒)阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明强干他(👨)老是(shì )速(sù )度不光快动作像(🐱)猫一样耐(😠)力(♓)李还独(dú )特创(chuàng )新了一(yī )种(🎛)(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌练习(🦒)方法(🥨)70年(🛶)代传统(tǒ(⏭)ng )日式自由(🃏)搏(bó )击的倡导者乔(🛄)刘易斯(📷)JoeLewis曾拜过(guò )李(⛩)小(⛽)龙为师乔回(🤚)忆说(✴)通过李(lǐ )的身体和体(tǐ )重而言他具(jù )备了令人不(bú )敢(gǎn )相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(lí(🐈)ng )直臂水平前伸(🚔)收(shōu )起再伸出静(🕠)止在锁住控20秒(🥗)钟这对一名体重(🎨)62公斤的人而(🈺)言是太不可思议的除非(✏)一个(🔈)(gè )903公斤(🍀)重的人都(🌡)未必会做能够(😣)得到而(ér )伊(🛬)鲁山(📓)度(🤦)说的(de )比(👺)这(🤵)更(❗)玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🍌)铃水平(⚾)前(qián )举并仅仅片(piàn )刻(🚩)李小龙(🥧)在(🕸)美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅(📖)偶尔会(huì )做这样一种练(lià(😤)n )习一手(🔥)持323公斤哑铃水(🏦)平(🎂)(pí(🔀)ng )前举接一(🚅)个欺身(shēn )后(💵)摆接着呈(chéng )侧举至肩部(🐋)水平并一定要坚持数秒这重量对(✊)一般人提摆尚有困(🥂)难不要(🌶)说做动作了况且(qiě )李(lǐ )小龙(lóng )有(yǒu )很多小绝活(huó )如可以不随(suí )意地把(bǎ(🚭) )手(🎩)指插进(💸)一罐(👼)未(🚜)开封(⬛)的可(🐠)口可乐或是一(🙈)个(🐠)侧踹使(shǐ )一(yī )只45十(🏟)公斤的(😒)沙袋(dài )裂开(🍋)(kāi )美(měi )国(guó )比较(📿)著名柔术大师威(👪)利杰伊WellyJay回(🈷)忆(🏑)说(shuō )他最(😄)后一次看见(jiàn )了李小龙是(🚃)李小龙(ló(🚞)ng )搬去好(👞)莱坞时那时李刚(🍩)刚(🤨)(gāng )把家从卡(kǎ )佛城搬(bān )到洛杉(shān )矶(🧜)贝(📏)尔空(⛸)港在李小龙(🏕)新家的院(yuàn )内横挂有两只太严(yán )重(🤨)的(de )沙(shā )袋(dài )最少1353公斤重(🌔)我甚(🧦)至都移住不(bú )动它但李对我说嗨威利看着远处随即(🚡)他(🐉)就飞起(🍆)一脚(🎂)把它踢悠得(dé )老高完全碰到天(tiā(💕)n )花板(💗)接(jiē )着又狠(hěn )狠弹回来(lá(👶)i )了李小(xiǎo )龙的力量真够慑(shè )人(ré(🍜)n )心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的(🔗)寸(cù(🛴)n )劲(jìn )可将一名体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常(🙇)一段距离泛(📝)美柔道冠军(🗯)(jun1 )海沃德小本(běn )曾(🔞)切(👥)磋(cuō )一(💓)番(🥉)过这样的拳的滋味(🔸)每(měi )当一提起这件事(🏹)他(tā )就不(bú )以为(🤜)然伤感的歌(🎎)地说怎摸也想(xiǎ(🗒)ng )不到李的(de )拳头竟这般很厉害当时(❓)他从后(⭕)面紧紧抱住(zhù )李(⤴)以(🕺)(yǐ )为李无(wú(⛔) )法(fǎ )动(dòng )弹(🎞)不了没(🔁)有想到李只身体(🖌)颤抖了一下身体回(🛣)过头来是一拳(quán )小本只都觉得自己飞行一(🧤)段后撞到墙上再被(bèi )摔倒(🆚)在地上(🕌)就这一拳使小本仰(yǎ(🕜)ng )躺很久才(cái )可以恢复(🦗)和李(😸)小龙同(⛷)(tóng )时期的武(🦉)林高手一谈(😋)到李都有一(💱)种恐(kǒ(🏕)ng )惧感特(📌)别是李(lǐ )小龙(lóng )的速度他们同(tóng )盟协议的(🤓)感觉(🛂)是(shì )发现到李小龙无(🔚)比地快并也能当初查觉对手意图即使(❎)(shǐ )是(😷)和(🐗)对手(🥇)同(tóng )时进攻(🌔)都是李(lǐ(🔦) )先(💚)击中他对方李小龙的(de )另一名徒弟格(😺)(gé )伦是(🚐)这样评价(🦌)他师傅的布鲁斯的全盛(💾)期得象(🤟)麦克尔乔丹和(🏂)默罕默(🖐)德阿里一(🥧)样称雄(🗯)称霸于(🏙)自(🔸)(zì )己的领域又不(bú )是别人不行的话完(wá(🤑)n )全是他真的太(📎)出色(🍡)了(le )铁人李小龙的(➗)第一(yī(👜) )步计(jì )划即便李小龙更具超乎常人的素质天(tiān )赋但他仍然很崇(chóng )拜具(jù )高相象(xiàng )不俗素(👛)质的选手他曾(céng )一段文(wén )字(🤜)特(⌚)训不(🍼)仅(jǐn )仅能(🏩)想提高体(🏖)能但能注意培养精神(🐁)和(hé(📵) )感情它必须智力(lì )和天赋的(🧠)高度(😽)加强才(⬅)能达(dá )到完美(📣)境界(jiè )摘自李小(🕔)龙(🧐)遗(💣)著截拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强(qiáng )大的力量来源于肌(♋)(jī(👓) )纤维的增粗(cū )和神经系统的一定高度(💓)完善李小龙的妻子琳达说(🥀)布(bù )鲁(lǔ )斯死(sǐ )后有抽取健美明星图(🔙)(tú )片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师(🚒)拉(🕳)(lā )里(lǐ )斯科(kē )特(tè(🌩) )大卫德(🗞)雷珀和当时(shí )还不太(🛥)(tài )为人所知(🌪)的(🔫)年轻小伙(👌)子阿诺德施(❤)瓦辛格在收(shōu )集过程(🗒)中李小龙把那些世(🐫)界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容(róng )和(hé )计划布料裁剪下了并(🥏)剪切(✳)(qiē )粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回(🎊)忆说(🏁)布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(📢)带到一大堆从外面买(🔙)来的健美杂(🕢)志(🍆)接着之中(🥔)飞出(🛣)精(🚃)选都结束了完了对我说丹这三个伙计都(🚪)(dōu )说这(🔤)是(🥤)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是(shì )是太(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小(🚛)龙在1969年时的(de )状态但他(🔛)是怎么对健美和力量训练感(🎹)兴趣的(de )东西呢一种推测(🛶)很可能(🔠)是他(tā )和严镜(💲)海(hǎ(📣)i )在加州奥克(kè )兰认识后受严(yán )的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很(🏕)多背景和关系他(🌨)(tā(💕) )曾和(📀)当时很著(💮)名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🎪)杰克(🏚)拉(🐨)兰(lán )以及日本(běn )最著名(💸)举(🐲)重运(🎧)(yùn )动员奥运会冠军(jun1 )汤米(mǐ )片(🛍)岗一起特(tè )训(🍒)了很长时间不过(guò )积累了极为丰富的训练(liàn )方法在(zài )李小龙和(🎚)琳达订婚(hūn )后不久他们由西(xī )雅(📖)图搬来(🐀)奥克兰和严镜海(🍨)一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机(jī )会和(hé )严镜海一起去练习但李小龙(lóng )传(chuán )的(🧤)c语言设计者来(💅)自纽约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯(sī )在遇(🖱)到严镜海前几年(🏆)在香港时就有力量去练习的记录和裸露(🐬)上身(shēn )肌肉的(de )照片据泰(🔑)恩的资料李(🎞)小龙的大姐李秋(😆)源有一(🆓)次将她男朋友罗伯(bó )特陈送(🌦)回(📯)家陈是一名健(jiàn )美(🚊)(měi )运动(dòng )员身体很强健(👄)虽说李(🥖)小龙立剪要前往他的出生地美(🤝)国但他对陈(chén )说以后回(🔮)香港再安排好(🔌)了和他一起特训无论谁是李(🌾)小(🔖)龙首位(wèi )健美启蒙者全部(bù )李小龙传(chuán )记作(📶)者(🎋)都(💵)一致(🔡)认为李小龙在1965年几年前大(🛄)多并且力量练习(💍)他(tā )当时通常还(🕦)是去练习(xí )咏春拳等中(zhōng )国(🥄)悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达(😬)西雅图他的训(💛)练唯有撞击柚(🔞)木制作(zuò(🚩) )的模仿靶一些单(dān )双杠天天练习健美操和(💺)柔(róu )韧练习(😚)但过了(le )不久布鲁斯就(🐀)(jiù )有一些力(lì(🦋) )量练习练习(🔦)如(✒)拉负重行走滑轮和用短(🎣)棒绳系3040千克哑(yǎ )铃(líng )参与卷(🛐)腕(🦊)天天练习(🍔)前臂格洛弗还回答说布(❎)鲁斯(🌛)而(💞)且注重实际(📀)关(🗜)节无氧训练只不过怀疑要(🎖)前蹬首先要使(🍂)关节强(👰)壮并(🐭)传达(🔟)击打时所迸发而出(chū(🐺) )的极(jí(👵) )为强大力量(liàng )转折点这个看(❕)似(🕰)简单但他(tā(🦏) )有效的力量天(tiān )天练习加强武术(🛺)功夫的训(xùn )练也让(🖐)李小龙(🖨)在60年代(dài )初(chū )就已(🗺)小有(yǒu )名声但(🏴)一直(🤚)(zhí )到(📘)了1964年他(tā )才绝无(🏎)可能对力量和别(bié(😪) )的(de )素质(zhì )的理解(jiě )更加深入因(🍊)为他一(🌑)直是(🥊)在旧金山他(🎠)的武(🏡)馆亲传武艺在1964年(🔼)下半年(nián )他(🛸)(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心具(👤)备强(😳)大(dà )惊(🕛)撼力的大比(💸)武虚(🚏)空之(🥨)中那是当李小龙正准(👱)备向他的学生(🕙)传艺(💽)时门突然(🛥)之间被一(🐐)伙人(rén )一脚踢开冲进来(🤕)(lái )的是几个中(🆖)国(📧)(guó )武术(👩)高手(🤛)他们是当地中国社(shè )团的代表(🚓)据琳(lín )达说当时她正好在(📮)内并(bìng )怀有他(tā )们的后代李国豪(😄)8个(🎊)月的身孕这个代(😗)表走过去李(🍘)小龙面(💝)前给了他一个(👒)之后能牒要么开始向非东(💨)方人传(chuán )武(🍧)要嘛和我们(💥)比武(🍇)会我来教(jiāo )任何想学的人李小(🌔)(xiǎo )龙解(😿)释说我毫(🍙)不在意(🎱)他们(men )的肤色(👀)只(💰)要(📒)怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了(🐺)联合国(🐂)以外国(guó )家(🐐)的人除了了(👊)(le )世界上不同种族和信仰的人(rén )可是(shì )1964年在旧金山的中国城把(🌻)中国武术的秘(mì )密修炼(📺)之法给西方人在当地华人(⛺)武术社(🤦)团被认为是一种背叛行为(🙊)双(🏠)方的(🌺)态度很肯定地会造成(🖋)一场比(bǐ )武会在又开始前那些个中国武(🗺)术高手曾说过(guò )李最好是关掉这所所(🌵)馆否则据那些个(gè )了解和(🌩)曾与(👎)李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有名的(de )火爆(⛰)(bào )性不曾受过(🌽)试练或愚弄果见(🦑)(jiàn )他缓缓地(dì )戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(👎)交手(🔅)就把那位与他比武会(huì )的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(👡)者但在这场较量中(zhō(🍚)ng )他的体能消(🍝)耗比较大琳达(🥓)回忆(🐛)说布鲁斯当时(shí )实在累极(jí(🌩) )了(😀)他认(rèn )为这次较量的时(🍓)间不应该这样长是(shì )而自己(🎭)杀伤力(lì )还不够(🔬)功(🙋)能失常他当时真(🥧)够(gòu )难过(guò(🐍) )极了通过这次(cì )搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一(🎱)招(🏴)一势的拳(👘)脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他(🚬)把接下(🍅)来事件看成是(🦖)是(🚵)一个(😃)起点这一世结(💐)束后他(🤲)更一(👤)类积攒和闷(mè(🤰)n )头勤(🎂)练(🧀)这(🗝)也就是李小龙对(🦔)力量练习见(jiàn )过的转折点2欧美第一(yī )超模乔丹卡(🌷)佛这(📌)(zhè )样的身材能(né(🔙)ng )打多90分吧个人(ré(⛄)n )对于并非太(🤕)不(✉)喜欢胸最(zuì )重要的大的(de )女(🤳)(nǚ )生但身(🛳)材我还是相(xià(🥌)ng )当(📰)的(🛅)很喜欢(👂)的
