简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：柳濑早纪/
- 导演：吳國信/
- 年份：2022
- 地区：美国
- 类型：谍战/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学(xué(🌼) )依据能证明李小(🧡)龙(lóng )中(⏰)国功(🍞)夫(fū )的破坏2欧美(měi )第一超(chāo )模乔丹卡佛(fó )这样的(🕰)(de )身(shēn )材能(🧗)打(🕵)多1有(🉑)什么科学依(yī )据能证明李(🤔)小龙中国功夫的破(🌲)坏(🚌)以其标志(zhì )性动(dò(😑)ng )作(😆)垫步侧踢把一个(🍇)一袭护甲(jiǎ(⤵) )的200磅壮汉踢飞(🏐)了(le )20米(mǐ )没入游泳池中美国不权(😁)威(⌛)杂志黑带(dà(🍠)i )曾经的(de )新(🌉)闻(🔚)过这件(🛴)事至多(🥀)明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(🛳)(shí(🥑) )是在(zài )一个游泳池旁边李小龙退后(🐕)仅几步一个垫步侧(🆒)踢就把(🥨)对方踢入(🎱)水里以(yǐ )前我也不我相信不过以(yǐ )李小(✈)龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(⌛)些效果再者(zhě )当时(shí )被踢飞的(🎄)人做的是平抛运(🙁)动并不是(👡)在(📶)水(shuǐ )平面上(🤾)结束这(🔷)一动作并(♿)且增强了可能性李(lǐ(🛣) )小龙在体(🌜)能(😨)上倒是有过(guò )人之处在毅力(🚔)有(🕟)爱国(🌪)这方面很值得你去爱(⛎)我们去学习(xí )1以(🌏)其(🏾)130余磅的体重劈出了(🎗)350磅的沉拳2用二(🥥)节棍轰出了1600磅(😸)(páng )的力(lì )量3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把一(📻)(yī(🥄) )个(🤭)一名(mí(💕)ng )身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞(🔄)了20米落入(🧒)游泳池(chí )中4把345公(gōng )斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起在伸(🧣)出右手绝(jué )对(duì )静止控帛20秒(🐡)5把563公斤(🔲)的(🆚)杠(gàng )铃平伸并停留半刻(🏃)6一(👮)手持32公斤哑(❣)铃水平前接一个反身后(💃)摆再(zài )侧举(👏)至肩部并要(🦋)坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再插入一罐(guàn )未开封的(🌸)可口(kǒu )可(🕋)乐8用(🔞)侧踹把(🚖)一只45十(🐞)公斤的(🙉)沙袋踢破9把约135公(💂)斤的(🔸)麻袋踢到总(🐫)共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人(🚝)(ré(🔤)n )健身(⭕)绝对机密求知若(📇)渴(kě )李小(❕)龙马上(shàng )收藏点(💵)了全(♊)部也(🌬)能找到(🏺)的健(jiàn )康和(🥠)健美(🥘)运动杂(🐍)(zá )志以及乔韦德的(🕑)美国先生和健美者与力量他把这些(🕧)杂志(zhì(🌴) )能(🐜)变现部(bù )分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(🧝)好在洛(🏛)(luò )杉(shān )矶时他如(🏏)果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美(🦕)杂志他所积攒到的有从本世(🌚)纪初到60年代(dài )的各种各样的力量天天练习(🐽)杂志的书(🕡)籍他对这方面知识的渴望(🎋)几乎到了发疯的程度(dù )从那(🐋)时候(🙎)一直到1973年(😚)病故李小龙积(🗾)聚(🌁)了大(♊)量的(🏋)或(🏡)者哲学武(wǔ )术的(de )书籍另(🧡)有约(🍩)400册或者健(😤)身健美运动训(🦁)练学营养(👤)学和举午(🎿)等方面的(🥒)(de )书籍他细(🍕)(xì )细的看努力专研(🥗)把其中本身价值部分徒手画(😦)并在空(🤷)(kōng )白处标(💑)明训练计划经(🕰)(jīng )钻(zuàn )研(🔄)大量(🦂)资(🛒)料和信息李小(🎶)龙汇(🐻)编了一套适(🍇)合自己并能最大(🌌)程度(dù )地发展(🌜)起来力量又(🛢)相对于(yú )不(🔏)会(huì )增长体重的(de )训练(😀)计(😌)划除了(le )每(🥎)个星(👦)期天3次的训(xùn )练内容恢复手(shǒu )段和(😙)营养等尤其是把(⏪)素(🏕)质(🏠)练习和(🔇)武功天天练习有(🎢)机地加(🐨)强(🎺)起来令(lìng )其本已很高(gā(😹)o )深的(de )武(🚴)功升(🤖)华至几乎完美的艺(🤠)术(shù )品程度(🚛)可是(shì )相关证明那(nà )样做的效(🖖)果是(🍀)骇人的李小(xiǎo )龙(🏍)安排好(🙋)了的力量(🔈)训练(🧖)比重很(hěn )小仿若(ruò(🛷) )要(yào )把死去的时间阻(😥)一(📞)阻出去但改变过去对力量(liàng )训练(🕵)的看(⛹)法(fǎ )很显然(🙌)他分(fèn )出受益(🚜)颇深并把(bǎ )这计划修炼之法给最常来馆训(🎉)(xùn )练的学生之一(👵)卡里(🙊)姆阿布(💥)杜尔贾巴尔贾巴尔(❕)曾对肌(jī )肉与(yǔ(🙁) )健美杂志(🚬)记者(🛤)说布(🤝)鲁斯是在(🦖)1970年夏让(😦)我进行力量(liàng )练(🏿)习的(🤵)那是星(xīng )期(qī )13次的计划(huá )大(📡)多数(😱)内容是布鲁斯经常会(💇)(huì )练习练习的只不过(🔝)我当时(⛏)只(✏)有做每项(xiàng )两组(🐞)各12次(cì )可(kě )是它确实是比(📵)(bǐ )较(jiào )有效李(👻)小龙对力(🆚)量练习(xí )根(🦂)本(běn )就是到了狂暴(bào )地步(🗺)据伊(🛳)鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武(wǔ )功练习中(😛)渗(🤪)(shè(🕔)n )入很(🌧)多几乎一样的练(lià(🗼)n )习他说李(😘)小龙在(⛺)武(wǔ )功练习练习常(🕯)持着(zhe )哑铃接受(🏭)拳击练习你每(🤺)次(🚈)练(⏭)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🎅)铃参(cān )与(yǔ )金(🍕)字塔形递增6组(zǔ )然后再再依次(cì )趋(qū )于零(🌪)重量通过6组拳击(🐞)我模(🗨)仿李曾让我(🌭)和他(⏭)一(🍪)起练过一次哇练习后三角(🚖)肌和(📒)手臂是会(huì )如(📦)此酸胀但不仅仅这些李小龙(🗾)在那三(🌏)天的力量训练日(rì )和未不负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃(líng )发泄没有(🥉)了能量他(tā )是那副哑铃(👇)琳达道他从(cóng )来不(bú )趁(chè(🥟)n )着当电视(shì )里有拳击赛时(🥢)他你经(📫)常是边吃边(biān )持铃我模仿(😛)即(🛤)使是在看点书时也是(🔵)一(🎉)只手手里书而另一只手做着哑铃练习实(shí )在(🕜)觉(jià(🤤)o )得不(🐛)可思(🗻)议天生神力的前臂(🙆)李小龙而且(🧟)特别注重前臂训练以可以提(🥋)高他(🌔)的(🤚)握(wò )力和击(jī )拳力量他(🦂)的妻(qī )子琳达说(🔮)他对前(qián )臂练(🌌)习练习甚至入迷(🎼)(mí )的地步如果能有人常规完(wán )全没有一种新的前(🚲)臂(bì )再练习方法他一定要(yào )想个(🛬)办法得到(dào )它他(🍶)甚至于(🍶)让他的一位(wèi )在旧金山的老朋友李(🍹)(lǐ )鸿新给(🚅)(gěi )他能制造几种(🍣)握(🀄)力去练习器李(😤)鸿(🏙)新说小龙经常(🦅)把设计草图给我(🌞)然后再让我遵循要求和规格(💉)去(🥋)能(néng )完成不过我也(yě )不(🈂)(bú )傻他笑(🍕)了笑后紧接着(📷)说我(wǒ(🈯) )明(🕔)白(bái )小(xiǎ(🐩)o )龙电脑(🍇)设计(🏴)的那(nà )些(✉)(xiē )器械对练习练习(xí )肌肉(⏹)是很有效(😂)(xiào )的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同(📎)时也留一(yī )个在(zà(🐪)i )家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(🐐)的另一位朋友他还在李小(🍡)(xiǎo )龙出(chū )演的(🚹)猛龙过江(👪)龙争(zhēng )虎(📧)斗(✈)死亡游戏等3部影(🏍)(yǐng )片(piàn )中扮(🦎)演(🎷)的角色过(🏭)角色他(😱)说(🏃)李小(xiǎo )龙力气惊人的前(🔦)臂在他的(de )功夫中抢走(zǒu )很(hěn )主体形(⚽)(xíng )象的(de )位置(zhì(🌜) )他说布鲁斯的前臂和(📛)身体的比(🥋)例是我仅(🌎)见的人中最大的(😑)他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(🔍)(tiě )拳和十只钢指那绝对(🤵)(duì(🌁) )是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(🕸)生(shēng )多里安耶茨(⛸)(cí )这样的评价李小龙(🏸)他混身肌肉(🏍)是极为非(🏰)常结实(😟)刺出的(📇)力量(🛠)是极为的(👿)可怕地(dì )他是一个令人不可置信(xìn )的人(😐)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(❔)(jiāng )一(yī )个(👠)(gè )由钢(😯)丝条编(💟)制的头盔(🐺)击(⚓)了个坑(🚎)而那个(⭐)头盔当然了已经(jīng )承受住了(⏺)好几次(🚌)砸击1965年李小(xiǎo )龙(🗯)在哥伦比亚广播(♌)公司的最(🎟)(zuì )新出(♓)电(😸)视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威(👵)廉姆斯成(chéng )了好朋(🔵)友两(liǎng )人都占(💘)据粗长的前(📥)臂但(🙆)全面的(🐘)胜利的完全不同李小龙是通过练功有目(🎗)的的训练获得而后者(🌳)则通过多年骑野牛(📎)的(de )竞技(jì(📁) )表演和越野摩(🍃)托(🏌)而勤(🍨)(qín )练(📁)这位身(🏌)(shē(📏)n )高(🏉)186米(mǐ )6英尺1英(📑)寸体重9550公斤210磅(🧓)的大汉是当时惟(🌁)一能(🐗)和李小龙掰手腕正面交(jiā(👚)o )锋(🌘)(fēng )的人现(🦖)在想起(🚫)(qǐ )了这些个事来他(👣)还不好意地(dì )说他李实在难以相信我们(🗻)与(yǔ(🌪) )不是一个级别的(de )较(🥨)量我远远(yuǎn )超(〰)过他(🤶)40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中(🚢)最(zuì )粗壮的李小龙在掰(✡)手腕比赛中我总是取得(🛒)胜利据(😗)赫伯(🌌)杰克(🏻)森(🐰)一(🈹)段回(🧣)忆说李曾玩笑说准(🏿)备好当(dāng )此项目(🏷)世界冠军李另一(🐪)位(🙅)好朋友木村武之(🌻)说(🀄)你要是抓着李(🐞)的前臂觉得竟像扣住了(🌯)一根坚硬(🐿)的棒(🆒)球棒李小龙(👋)每隔一天只要能坚持天天练习前臂(🍐)他怀疑前(😸)臂的(de )密度很大因(yīn )此要每(💓)隔(gé(❓) )一天给(🎄)了(le )它们(men )一定量的刺激才(🔝)能(🕚)(néng )够健壮范(🚡)(fàn )威(wēi )廉(🈹)姆斯一些回忆说布鲁斯那(💇)(nà )时我总(🛍)是开车不带(dà(🏑)i )齐琳达和布(🚜)兰(👔)顿(🎵)李国豪到我家(jiā )度周末即使来我(🧢)这(👨)里他也叮咛去练习时(🎽)总衣(🐊)袋跟(🔲)(gēn )着再练习专用小玩意(👤)他绝不沾烟酒是名(mí(🐌)ng )完全洁(jié )身自好(🍷)很还好的人当我在他死前约一个月看(kàn )见他们(🍹)(men )时他看上去还(🌈)真棒极了身体(tǐ(📱) )上看(❗)上去像(🍲)岩(yán )石一样的(🍍)坚(💎)硬(⏺)他说布鲁斯很谦让我如(👔)果我们在(zài )一起气(💿)氛(👮)是(😆)会(huì )亢(kàng )奋下(🥅)(xià )来(🅿)(lái )他还你(🚋)经常你(💻)别(🖕)当真有一次他将一张粘贴物粘在我车(🎅)子(📓)后窗(😲)上(🔆)面写(xiě )着青蜂侠保(bǎo )护此车当电视连(💞)续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名声(🔜)大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何(hé )修(♌)(xiū )改(⛴)了计划的(de )部分内容增加了器械重量增加了(🚢)(le )次数(🔦)并(💢)在每项(🍬)(xiàng )练习中相对(duì )应(💚)提(➗)高两组(🍔)练(lià(💡)n )习无法置(📚)信的力量李小龙(🎸)的力量素质是不俗(📓)(sú )的(de )据(jù )被称美国跆拳(quán )道之父(💏)的李俊久所述他曾和李(🎉)小龙(🙊)交(jiāo )过手深深被李(lǐ )小龙(🥣)的武功速度力量(liàng )所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见(jiàn )到过(guò )会如(rú )此健壮的(🤤)人他这个可(🧟)(kě )以单手用(✡)一只食指(🕕)来(🚲)做深蹲而(é(💅)r )我用四个指(zhǐ )头(tóu )撑都(📄)很(hěn )沉重(🍗)(chóng )曾(céng )是(shì(👁) )李(🎞)小龙徒弟的223米高的大(📢)个子(zǐ )篮球(😂)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🔋)一(👐)段回(♈)忆说李相当灵(líng )活精明强(👳)干他老(🐱)(lǎo )是速度(🤛)不光快动作像猫一(😖)(yī )样耐力李还独(dú )特创新了一(yī(🧥) )种他(🎥)一般(🦏)称升(🍙)旗的下腹(🐖)肌练习(❓)(xí(🔣) )方法70年代传统(tǒng )日式自由搏击(jī )的(⛑)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🤫)过李小龙为师(🎈)乔(qiá(🚺)o )回忆说(🤒)通过李的(de )身体和(🔟)体(tǐ )重而(🥩)言他具(🚌)备了令人不敢相信的力(🤾)(lì )量他是可以把343公(gō(🆔)ng )斤重的杠铃直臂水(👜)(shuǐ(🐴) )平前(qián )伸(shē(🌯)n )收起再(🚗)伸出静止(zhǐ(👤) )在锁住控20秒钟这对一(🐸)名体重62公(🐭)斤的人而言是太(🚟)不(🐡)可思议的除(🔰)非一个903公(gōng )斤(jīn )重的人都未(🦐)(wèi )必会(huì )做能够得到(🌇)而(🤧)(ér )伊(yī(🤑) )鲁山(shān )度(🌴)说的比这更(gèng )玄他说曾(céng )目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前(🛒)举并仅仅片刻(😸)李小龙在美国的(🛌)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(📪)偶(📛)尔会做这样(🚎)(yàng )一种练习一(🐛)手持323公斤哑(🍋)铃水平前举接一个欺身后摆接着(🔴)呈侧举(jǔ )至肩部水平并(⏹)一定要坚持(🤥)数秒这重量(🛶)对(🉐)一般人提摆尚有(yǒu )困难不要说做动作了(le )况且李小龙有很多(🐣)小绝活如可(🚶)以不(🧟)(bú )随意地(dì )把手指插进一罐未开封(fēng )的(🌮)可口可乐(lè(👹) )或是一(🅰)个侧踹(chuài )使(👢)一只45十公斤(😪)的沙袋裂开(🥨)美国比较(jiào )著名柔(ró(➕)u )术(❣)大师威利杰伊WellyJay回忆(🦏)说(💴)他(☕)最后一次看见(🍥)(jiàn )了李小龙是李(🤪)小(xiǎo )龙(ló(🔧)ng )搬去(🍾)好莱(🌶)坞时(😊)那时李刚刚把(🤠)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横(🤨)挂有(🏋)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都(🚄)移住不(bú )动它(😌)但(dàn )李对我说嗨威利看着(🙋)远处随即他就飞起一(yī )脚把(bǎ )它踢(🐰)悠(yōu )得老高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(lǐ(😮) )小龙的力量真够(🏝)慑人心魄无(wú(🕺) )法置信李小龙(🚧)的绝招也(👆)(yě )有他的寸拳他的寸劲可(🔺)将一名体重45公(🕥)斤以内的人轰(🤙)出非(fēi )常一段距(🦒)离(🎹)泛(fà(♏)n )美柔道冠军(jun1 )海沃德(🕴)(dé )小本曾切磋(💍)一番过这样(yàng )的拳的滋(🤗)味每当(🥃)一提(🥩)起(💠)这件事(🚂)他就不以为然伤(🦄)感(😛)的歌地(♋)说怎(🙃)摸也想(🌛)不到(🏆)李(lǐ )的拳头竟这般很厉害当(🚴)时他(tā )从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(dàn )不(🎁)(bú(🆙) )了没有想到李只身体颤抖了一下身体回(💳)过头来是一拳小(🐅)本(běn )只都觉得(📹)自(zì )己飞行一段(😲)后撞(🤳)到(dào )墙上再(🦄)被摔倒(dǎ(🎓)o )在地上就这一拳使(🆎)小本(📍)仰躺很(🚹)久才可(🈲)以恢(huī )复(🌐)(fù )和(hé )李小(xiǎo )龙同时期的武林高(gāo )手一谈到(⏲)李都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙的速(📯)度他(😪)们同盟协(🍽)(xié )议的感觉(jià(🤼)o )是(📂)发(🌨)现(xiàn )到李小(💍)龙无比(🚞)地快并也(yě )能(néng )当初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手同时(🔳)进攻都(🚀)是李先击中他对方(fāng )李小龙的另一名(🤪)徒弟格(🚫)伦是这样评价(😙)他师傅的布鲁斯(⤵)的全盛期得象麦克尔乔(🥩)丹和默罕(🕡)默德阿里一样称雄称霸于自己的领(👝)域又(💹)不是别人不行的话完全是他真的太(tài )出色了铁(tiě )人(rén )李小龙的第一(yī )步计划即便李小龙(ló(🎾)ng )更具超乎常(cháng )人的(🦀)素质(zhì )天赋(🍼)(fù )但他仍然很崇拜具高相象不俗素质(😽)的选手他曾一(🥖)段文(🕕)字特训不仅仅能(🕛)想提(🍞)高体能但能注意培养精(jīng )神和感情它必须智力和(🍿)天赋(fù )的高度加(jiā )强才(cái )能(néng )达(🏝)到完美境(⏳)界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道(🖋)之道(🚰)(dào )从(cóng )生理(💥)(lǐ )学的角(jiǎo )度(dù )讲强大的力量来源于肌纤维(🏂)的增粗和神经(🎳)系(xì )统的一定(dìng )高(🐓)度完(🌁)善(shàn )李小龙的妻子琳(♒)达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🦈)好3个坦(tǎn )克(⛑)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(bú(🏻) )太为人所知的(🥨)年轻小(⏫)伙子阿诺德施瓦辛格(🔟)(gé )在收集过程(ché(🌾)ng )中李小龙把那些世界著名选手更适(🤧)合自(♋)己的(de )训练(🥉)内容和计(🍙)划布(🥍)料(🤨)裁剪下了并剪切粘(✌)贴(🕎)到拿来的(🐼)笔(🎠)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(😮)国城(👓)的武馆时都带到(🛠)一大(dà )堆从外面买(mǎi )来的(🈂)健美杂(😍)志接(jiē )着之中飞出(😁)精选都结(👂)束(👺)了(🌾)(le )完了对我说丹这(zhè )三(🍄)个伙计都(🚎)说这(📝)是(shì )发展肌肉线条清晰度(📕)的(💬)(de )适宜(yí )方法那(nà )绝对是(💽)是太棒了然后再(🤴)他变会亲自来去想体(😅)验这应(yīng )该是李小龙在(🔘)1969年(nián )时的状态但(dàn )他是(shì )怎(😔)么对(🙊)健美和力量(liàng )训练(🤸)感兴趣(🏊)(qù )的东西呢一(yī )种推测很可能是他和严镜海在加州(😟)奥克兰(💳)认(💛)识后(hòu )受严(yán )的(🎢)影响肝胆火旺严镜(jìng )海有(📖)很多背景和关(🧒)系他曾和(🌱)(hé )当时很著名健美选手史(🎓)蒂夫里夫(👐)斯克兰茜罗斯(😵)杰克拉兰(lá(🔇)n )以及(jí )日本最(👢)著名举重运动员(♍)奥运(yùn )会(huì )冠(🤼)军汤米(mǐ(🤓) )片(piàn )岗一起特训了很长(🐷)时(🛳)(shí )间不过积累了极为(🌕)丰(♌)富的训练方法(❓)在李小龙和琳达订婚后不(bú )久(🏙)(jiǔ(⛑) )他们由(yóu )西雅图(💃)搬来奥(🛷)克(🔨)(kè )兰和(👙)严镜海(hǎi )一家住(zhù(🤵) )在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(💻)起去练习但李(lǐ(🕡) )小龙传的(😢)c语(🤘)言设计(😋)者(zhě )来自纽约的乔治泰(⏩)恩说(🔜)(shuō(🛬) )布鲁斯在遇到严镜海(👎)前几年在香港时就(🔉)(jiù )有(Ⓜ)力量去练(liàn )习的记录和裸露上(🎹)身肌(✈)肉的照片据泰(🧙)恩的资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送(🛫)回家(jiā )陈(chén )是一名健(👆)美运动(😟)员身体(⏱)很强(✨)(qiáng )健(jiàn )虽(🍧)说(🍁)李小龙立剪要前往(💸)他的(👬)出生地(😮)美国(🥉)但他(🙊)对陈(🕘)(chén )说以后回香港再安(🚿)排好了和他(🐋)一(yī )起特训(👎)无论谁是李(😘)小龙首(🚼)(shǒu )位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传(chuán )记(❣)作者都(dōu )一致(zhì(🏤) )认为(wéi )李小龙在1965年几年(🙀)前大多(✅)(duō )并(🤯)且力(lì )量(liàng )练习他当时通常还(há(😟)i )是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的(🗃)传统功夫杰西格洛(🦉)弗回忆中说布鲁斯(🌤)18岁时可到达西雅(😃)图他的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力量练习练习(📸)如拉负(fù )重(🥡)行(há(🌷)ng )走滑轮和用(yòng )短(🐾)棒绳系3040千克哑铃参与(📦)卷腕天(tiān )天练习前臂格洛(🔝)弗还回答(📫)说(🚜)布鲁斯而且注重实际(🎰)关节无(🍮)氧(🥧)训练只(🐚)不(bú )过怀疑要前(🕕)蹬首先要(yào )使关节强(🐨)壮并传(🏨)达击打时所迸发而出的极为(wéi )强大力量转折点这(📠)个(😖)看似简(🛠)单但他有效的力量(lià(🏫)ng )天天练习加强武术功夫的训练也让李(🖱)小龙在60年代初(📧)就已小有名声(🌊)但一直到了1964年(🌱)他才绝无(💞)(wú )可能对力量(liàng )和(🌻)别的(🐦)素质的理解更加深入因为他(💬)一直是(shì )在旧金(jī(🏚)n )山他的(de )武馆(guǎ(🎋)n )亲传武(🦂)艺在(💾)1964年(👸)下半(🖍)年他(🔶)迫不得已地卷入其中一场对(duì )他身心具备(🛶)(bè(🚳)i )强大惊撼(hàn )力的大(dà )比武(wǔ )虚空(🐁)之(zhī )中那是当李小龙(🕯)正准备向(🦇)他的学(xué )生传艺(🚐)(yì(🤣) )时(✊)门突然之间(🌽)被一伙人一(🕚)脚(jiǎo )踢开冲进来的是(shì )几个(🔰)中国(guó )武(🧣)术高手他们(❄)是当(dā(🔄)ng )地中(zhōng )国(guó )社(⤴)团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀有(yǒu )他(🍋)们的后代李国豪(📸)(háo )8个月的(✈)身孕这(🛫)个代表走(zǒu )过去李(lǐ(😷) )小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(fā(📐)ng )人传武(🏩)要嘛(🔃)和(hé )我们比(💨)武会我来教(jiāo )任何想(🚿)学的人李小龙解释说我毫不(🍂)在意他们(🔭)的肤色只要怀有真诚(😽)我就(🦊)(jiù )教当时布鲁斯(🎪)的学生(😀)(shēng )除开(🏷)(kā(🥈)i )了联合国(⬛)以外国家的人除了(le )了世界上不同种族和(🌫)信仰的人可是1964年在旧(jiù )金(🀄)山的(de )中国城把中国武术的秘(🧒)(mì(🎾) )密(🦖)修炼之法给西方人在当(dāng )地华人武术社团被认(rèn )为是一种背(👱)叛行为双方的态(🔲)度很肯定(dìng )地会(huì(🙎) )造成一场(chǎng )比(🚤)武会在又开(🎞)始前那(👟)些个中国武术(📶)高(🗨)手(shǒu )曾说(🚵)(shuō )过李最好是关掉这所所馆否则据(🤣)那些个了解和(🐼)曾与李小(🦗)龙训练训练(liàn )过的(🏹)人(ré(💦)n )说(😩)李(🍗)小龙是有名的火爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果见(🐩)他缓(✉)缓地(🕍)(dì )戴上手套操纵一(💙)下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的(♎)交手就把那位与他(🚝)比武会的(de )功(🏤)夫高手(shǒu )打跑了尽管(🈁)李(lǐ )小龙(lóng )功夫征(zhē(💦)ng )服(fú(🐋) )大陆了挑战者(🍁)但(🙏)在这场较量(🌷)中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累极了他认为这(zhè )次较(jiào )量的时间(🏄)(jiān )不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能(🐜)失常(🙁)他当时真够难过极(jí )了通过这次(cì )搏(🐥)斗以至(🏗)于李小龙见(📐)过到能(🏚)够的武功不只(🎓)是一(yī )招一势(shì )的(🙄)拳(quán )脚但还必须应具备超(chāo )人的体能与(⏭)力量素(🔼)质他把接下来事(🧚)件看(😡)成(chéng )是是(🔅)(shì )一(😮)个起(🎤)点这一(yī )世结束后(🔟)他(🧞)更一类积(📲)攒(🈯)和闷头(🤭)勤练(liàn )这也就是李小龙对力量练习见(😩)(jiàn )过的转(zhuǎn )折点2欧(🏨)美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的(🛢)身材能打多90分吧(ba )个人对(duì )于(🎠)并(✒)非太不(bú )喜(🧝)欢胸(🏊)最重要(🍦)(yào )的大的女(nǚ )生(shēng )但身材我还是相当的很喜欢(🔓)的
