简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：崔成国/宋恩彩/许娜京/
- 导演：梅月党/
- 年份：2013
- 地区：日本
- 类型：动作/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科(🎚)学依(🆕)据(📱)能(néng )证明李小龙中国功(🎢)夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔(🗄)(qiáo )丹(🗝)卡佛这样的身材能打(dǎ )多(👰)1有什么科学依据能证(⏯)明李小(xiǎo )龙中国功夫的破(pò )坏(🌰)以其标志性动作垫步(🗯)侧踢把一(🍾)个一(📢)袭护甲的200磅(pá(🌘)ng )壮(🕰)汉踢飞了20米没(👇)入(🛀)游(yóu )泳(yǒng )池中美国不权威杂志(🐔)黑(💒)带曾经的新(🦀)闻过(guò )这(zhè(🕷) )件(🐍)事至多明确(🐸)一点杂(🔹)志上登(⏲)的数据就(🍈)(jiù )是22875米当时是在一个游(yóu )泳池(chí )旁(páng )边(⏯)李小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧(🆖)踢就把对方踢入(🔐)水里以前我也不我相(🍜)信不过(📁)以(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛(měng )踢(🔟)估计(jì )能产(😯)生这些(😰)效果再者当时被踢(📺)飞的人(rén )做(⏱)的(de )是(shì(🥀) )平抛运(🔊)动(dòng )并不(🚛)是在水平面(🕠)上(🎰)结束这(zhè )一动作(🚩)并且增强了可能性李小龙在(zài )体能上倒是有过人(🚚)之处在毅(🆕)(yì )力(💜)有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(😑)重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🔁)手势垫步(📋)侧(📼)踢(tī )把(bǎ )一个(gè )一名身(🌶)穿(👱)护甲的200磅壮汉(hàn )踢(👙)飞(fēi )了20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平(🈵)前伸收起在伸出右手(💗)绝对静(👦)止(⏲)控帛20秒5把563公斤的(de )杠(gàng )铃平(🔰)伸并停(🍧)留(😺)半(bàn )刻6一手(shǒu )持32公斤(jīn )哑铃(líng )水(shuǐ )平前接一个反身后摆再(📴)侧举至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的(😿)可(🕗)口(kǒu )可(🕞)乐(lè(🔸) )8用侧踹把一只45十公斤(🙇)(jī(💠)n )的(de )沙袋踢破(🕹)9把约135公斤的麻(🔦)袋(dà(🚅)i )踢到总共(🦇)一层房子的高度李小龙的(🍉)(de )个人健(🕟)身绝对机密求知(🖤)(zhī )若(🔔)渴李(🏅)小(xiǎ(🔦)o )龙马(mǎ )上收(🍮)藏点(🏝)了全(🎲)部也能(né(😂)ng )找到的健康和健美运(🐣)动(🎞)(dò(🔷)ng )杂志以(yǐ )及乔韦德的(😦)美(🤜)国(🤧)先生和健美者与力(lì )量(💢)他(🍸)把这些杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下了(😮)并整理一番需要保(🍓)存好(hǎ(🥏)o )在洛杉矶时他如果一有空就逛各书(🚅)店(⌚)寻找风(🔛)健美杂志他(📙)所(suǒ(😓) )积攒到(🤺)的有从本世(shì )纪(👑)初到60年代的各种(🛠)各样的力量天天(🎭)(tiān )练习杂志的书籍(💔)他(tā )对这(🅱)方面知识的渴(💨)望几乎到了发疯的(🆎)(de )程度从那(🤙)时(shí )候一(➖)直到1973年病故李小龙(😹)积聚了(🔉)大(📚)(dà )量的或者哲学武术的书籍另有约400册(🕗)或(🐔)者健身健美运动(dòng )训(xùn )练学营养(yǎng )学和(hé )举午等(🙁)方面的书籍他细细的看努力专研把(⛪)其(qí )中本身价值部分(fèn )徒手画并在空白处标明(míng )训(xùn )练(liàn )计划经钻(🚩)研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对(duì )于(yú )不会(huì )增长体重的(🕔)训练计划(huá )除了每个(🚗)星期天3次的训练内容(🗞)恢(🏸)复手段(😜)和营(yí(💞)ng )养等尤其是把素(🕢)质练习和武功天(🤭)天练习有机地加强起来令(🙊)其本已很高深的(de )武功(💘)升华至(zhì )几乎完美的艺(🚙)术(🏋)品程(🍕)度可是相关证明那样(📛)做的效果是骇人的李小(🆗)龙安排好(⏮)了(🗜)的力(lì )量训练(🕔)比(🍢)重(📠)(chóng )很小仿若要把死去的时间阻一阻(🍃)出(💤)去但(🍞)改变过去(qù )对(🤑)力(🚓)量(liàng )训练(🆘)的看法很显(xiǎ(📸)n )然(🐪)(rán )他(😈)分(fè(🐈)n )出受益颇深并把这计(🍓)划修炼(lià(🛂)n )之法给最常来馆训(🐩)练的学生之(👴)一卡里姆阿布(bù )杜(🎅)尔贾巴尔贾(🐐)巴尔(🚷)曾(céng )对肌肉与(yǔ )健美杂(zá )志(zhì(😨) )记者说布鲁斯是(🆓)在(➡)1970年(⏹)夏让我(🥕)进(📫)行力量练(🈶)习(🌫)的那是星期13次的(de )计划大多(💻)数(🔇)(shù(🍢) )内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确(♏)实是比(🧝)较有效李小龙对力量练习(📠)根(🐙)本就是到了狂暴地步据(jù )伊鲁山(🧕)度(dù(📱) )回忆除星期13次(cì )力(📯)量练(🌡)习(🐹)外李小龙(😺)还在武功练习中渗(shèn )入很多(🙉)几乎一样的(🧠)练(👥)习他(🎯)(tā )说(shuō )李(📹)小龙(🐆)在(🚨)武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(lià(🈹)n )习你每次练(👠)习练习进行(háng )12组(zǔ )每组100次(🍫)双手各持1234567和10磅哑铃参(🗺)与金字塔形(🥪)递增6组然后(🐏)再再依次趋(qū )于零重量通过6组拳击(🍣)我模仿李(lǐ(🍥) )曾让我和(hé )他一起练过(🕵)一次哇练(liàn )习后(🍊)三(🌾)角(📸)肌(🧗)(jī )和(hé(🗽) )手臂是会如此酸胀但(🏏)(dàn )不仅仅(🕕)这些李小龙在那(nà(🗞) )三(🏬)天的(💱)(de )力量训(Ⓜ)练日和未(wè(🏒)i )不负(fù(🈯) )重练功其他(tā )时间里是会用哑铃发泄没有(💐)了(le )能量他(⛅)是那副哑(yǎ )铃(😓)琳达道他从来(🕎)不趁着(🧗)当电视里有(yǒ(⚪)u )拳(quán )击赛时他你经(jīng )常(cháng )是(😳)边(🦀)吃(🏟)边(biā(🗒)n )持(chí )铃我模仿(🍪)即使是在看点(diǎn )书(🕙)时也是(👽)一只手手里书而另一只(⭐)手(😊)做着哑(yǎ )铃(lí(📼)ng )练(⏺)习实(🈴)在觉得不可思议天(tiān )生神力的前臂李小(🕟)龙而且特别(😄)注(zhù(🚆) )重前臂训练以可(💎)以提高(gāo )他的(de )握(wò )力和击(🌦)拳力(🦊)量他的妻子琳达说(🥝)他对前臂练(🐟)习练习甚至(zhì(🏄) )入迷的地(🌄)(dì )步(🔛)(bù(🧜) )如果能有人常(📦)(cháng )规完(🎞)全没(⛱)有一种新的前(🏸)臂(bì )再练习方(fāng )法他一定(👭)要想个办法得到(dà(💒)o )它他(tā )甚(shèn )至(⛰)于让(🤹)他的一(yī )位在(zài )旧金(⏱)山(shān )的老朋友李(lǐ )鸿新给他能(né(🔷)ng )制(📏)造几种握力去练习器李(🏍)鸿新说小龙经常把设(🤣)计(jì(🌩) )草图(tú )给我(⚾)然后再让(🚕)我遵(zūn )循要求和规格(🍦)去能完成(chéng )不过(guò )我也不傻他笑了笑后紧接(🐰)着(zhe )说我明白小(💝)龙电脑设计(📣)的那些器械(🧗)对练习练习肌肉是(🤕)很有效的所以才我并(📹)不一(🔛)(yī )定(📴)给(🌰)寄一个(🤕)的同时也(yě )留一个在家(🛅)自己练(👊)鲍勃(😠)沃尔是李小龙的另(📃)一位朋友他还在(zà(🧚)i )李小龙出演的猛龙过江龙争(😦)虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的角色过(🎾)角色他说李小龙(👮)力(lì )气惊(jīng )人的前臂在他的(🚱)功夫中抢走(🥂)很主体(tǐ )形(xíng )象的(🕟)位置他(tā )说布鲁(lǔ(🈯) )斯的(de )前(🌲)臂和身体的比例是我仅(🌋)见的人中最大的他不仅(😫)仅前臂(bì(🎥) )十分普遍富(fù )裕(💲)(yù )但(🕜)还占据一双铁拳和(hé )十只钢(🍮)指(🏇)那绝对是实在太可怕地了奥(ào )林(lín )匹(🚆)(pǐ )亚(😀)健美先生多(👉)里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉是(shì )极为非常结实(🈂)刺出的力(lì )量(☝)是极为的可(😜)怕地他是一个令人不可置信的(🏋)人李(🎄)(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )的拳头(tóu )是令(🍽)人胆寒(há(🦉)n )的他曾将一(🛥)个由钢丝条(😲)(tiáo )编制的(de )头盔击(🍛)(jī )了个坑而那个头(tóu )盔当然了(le )已(💿)经(🅾)承受住(🎩)了好几次砸击1965年李小(👣)龙在哥伦比(bǐ )亚广(🐺)(guǎng )播公司(sī )的(😂)最新(💾)出电视剧(jù )青蜂侠(🕜)中扮演的角色(♍)二号男主(🕖)角(jiǎo )加(🍠)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🤶)好朋(🏞)友两(liǎng )人(🌜)都占据(jù )粗长的前臂但全面(miàn )的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙是(shì )通过(guò )练功(gō(🍙)ng )有目的的训练(📿)获得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和(🌅)越野摩托而勤(qín )练这(zhè )位身高(🏑)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(⛰)当时惟一能和李(✖)小龙(lóng )掰手腕正(🍡)面(miàn )交(🦁)锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相(🌶)信(xìn )我们与(🛬)不是一个级别的(de )较(⏪)量我远远超过他40磅可是他(🛹)的前(😻)臂是我所见(jiàn )等(děng )同于体重的人中最粗(🌍)壮的李小(🍫)龙在掰手(🛣)腕比赛中(zhō(🌘)ng )我总是取得(dé )胜利据(🌵)赫伯杰克森(sēn )一段回忆说(😳)李曾(céng )玩笑说准备好当此项目(👦)世界冠军李另一位好朋友木村武(🍌)之(zhī )说你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟(🈴)像扣(🤡)住了一根坚硬的棒球棒李小(😖)龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🚛)的密(🏂)度很(hěn )大因此要(yào )每隔一天给了它们一定量的刺(🥗)激(jī )才能够健(jiàn )壮(🕝)范威廉姆斯(sī )一些回忆(🕢)说布鲁斯(👘)那时(shí(🐣) )我总是开车不带(🖨)齐琳达(dá )和(🎷)布兰顿李国(🌡)豪到(🆖)我家(jiā(💓) )度周末即使来我这里(🧝)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(🚡)习专用小玩意(🍐)(yì(🥉) )他绝不沾烟酒(jiǔ(🦒) )是(shì(🐳) )名(🍠)完(🚢)全(🤳)洁(jié(🚔) )身(🛣)自(🔝)好很还好的人当我在他(🐖)死前(🆓)约一(yī(🅾) )个(👰)月看(kàn )见他们(🧦)时(shí )他看上(🐻)去还真(🈂)棒极了身体上看(kà(🏒)n )上(📝)(shà(🙏)ng )去像岩石(✨)一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来(lá(📤)i )他还你经常(☝)你别(bié )当真有一次他将(🧞)一张(🚼)粘(zhān )贴物粘在(zài )我车子(🕢)后窗上(shàng )面写着青蜂(🀄)侠保(🍄)护此(👞)车当电视连(lián )续剧青蜂侠播出后李(🌉)小龙(🈹)名声大震(zhèn )他(📜)训练十分勤(😶)奋刻(kè )苦并如何(📩)修改(gǎi )了计(😄)划的部(bù )分内容增(🐈)加(jiā(💋) )了器(🍛)械(xiè )重量(liàng )增(😡)加了(💗)次数并在(zài )每项练习中(zhōng )相对应(🛐)提高两组练(liàn )习无法置(zhì(🕡) )信的(de )力(lì )量(🐴)李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据被称(chēng )美国(guó(📮) )跆拳道之父(🈚)的李(🚔)俊久所述他曾(cé(🎤)ng )和(hé )李小龙交过手(📑)深深(shēn )被(bè(🌇)i )李(🥪)小龙的(🧠)武功速度力(lì )量所称霸他(tā )说李小龙还真(🔳)天才人物我从来都(😓)没有见(jiàn )到过会如此健壮(💗)的人他这个可以单(🎂)手(👔)用一只食指(🌫)来做深蹲而(é(🆖)r )我用四个指头撑都很(🚡)沉重(chóng )曾(🖨)是李小龙徒弟(🔍)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(💵)杜尔贾巴尔(ěr )一(yī )段回忆(yì )说李相当灵活(🚲)精明强干他老是速度不光快动(🏾)作像猫一样耐(🐗)(nà(😧)i )力李还(♈)(há(♍)i )独特创新了(le )一(yī )种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(🦋)自由搏击的倡导者乔刘(📢)易(🧚)斯JoeLewis曾拜(bà(🐍)i )过李小龙为师乔回(🌞)忆说(⛵)通(tōng )过李的身体(tǐ )和体重而言他(tā )具备(🚢)(bèi )了令人不(📇)敢相信的(🐛)力(lì )量他是可以把(❔)343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(🐩)止在锁住控20秒钟(zhō(🍡)ng )这对一(🥥)名体重(🏚)62公(💨)斤(👶)的人而(🗡)言是太不可思议的除(🛅)非一个903公斤重(🗼)的人都未必会(🍦)做能够(🦕)得到(dà(🈳)o )而伊鲁(🍉)山(shān )度说(🛋)的比(bǐ(🐠) )这更玄(📮)他说(🚥)曾目睹李(🔊)把(🤾)563公斤(🎉)的杠(gàng )铃(líng )水平前举并仅仅片(🦆)刻(😉)李(🏿)小(xiǎ(🎑)o )龙在美(🔉)国的第一个徒(☝)弟杰(🐒)西格(🔨)洛弗(💖)也回忆(yì )说师傅偶尔会(🎚)做这样一种练习一手持323公斤哑(🙆)铃水平(📊)前举(jǔ )接(🎮)一个(🐁)欺身(shēn )后摆(🔞)接(🚙)着呈侧举(jǔ )至肩(💩)部水(🌈)平并一定要坚持(🌐)(chí )数秒这重(📁)量(🔷)对(🦉)一般(bān )人(🧦)(rén )提摆尚有困(kù(🕯)n )难(ná(🐕)n )不要(yào )说做(zuò )动作了况且李小龙有很多小绝活如可以不(bú )随意地把手指插进一(🌟)罐未开(kāi )封(fēng )的可口(kǒu )可乐(lè(🎄) )或是一个侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比较(🧟)著名柔术大(📉)师威利杰伊(🌂)WellyJay回忆说他最后一次(🔜)看见(🔄)(jiàn )了李小龙(ló(🐠)ng )是李(🤱)小(xiǎo )龙(😓)搬(🆚)去好莱坞(🚥)时那时李刚刚(🌕)把家从(cóng )卡佛城搬(🛎)到(📣)洛杉矶贝尔空港在李(🏉)小龙新家(🛫)的院内横挂有两只太(🍇)严重的(🙊)沙袋最(zuì(🚎) )少1353公斤重(😨)我(🧙)甚(🍹)至都移住不动它但(🐳)李对(💇)我说(🔱)嗨威(💇)利(🐎)看着远处随(🌩)即他就飞起(🈳)一脚把它(🕞)踢悠得老高完全碰到(🌠)天花(📚)板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙(🔛)(lóng )的力(😹)量真够慑人心魄无法置信(xì(📑)n )李小龙的绝招(👚)也(🤽)有(yǒu )他的寸拳他(🚖)的寸劲可将一名体重45公斤以(🤱)内(🌯)的人轰出非常一段距离泛美柔道冠(🛅)军海沃(🌦)(wò )德小(xiǎo )本(běn )曾(céng )切(🐵)磋一(yī(🦑) )番过(guò )这样的拳的(🎞)滋味每当一(🥈)提起这件事他就不以(🖊)为然伤感的歌地说怎(😒)摸也想不(🆖)到李的拳头竟(🕴)这般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李(lǐ(💷) )以为李无法动(dòng )弹不了没(🕥)有想(xiǎng )到李只身(🏙)体颤抖了一下身体回过头(🦒)来是一拳小本只都觉得自己(jǐ(🔝) )飞(fēi )行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就(💃)这(zhè )一拳(🧕)使(🐑)小(🐐)本仰躺(🕔)很(🏕)久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的(de )武(wǔ )林高手(🔺)一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特(✂)别是李小龙的速度他们(🥄)同盟协(🔇)议(yì )的感觉是发现到李小龙(📢)无比地快(🛃)并也能(néng )当(dā(💁)ng )初(🐴)查(🛒)觉对手意图即使(shǐ )是和(hé )对手同时进攻都是李先击(🤟)中(🤸)(zhōng )他(tā )对(🕉)方李小(🐙)龙的另(🎐)一(❣)名徒(💈)弟格(gé )伦是这(zhè )样评价(🕚)他师傅的布(👑)鲁斯的全盛期得(♍)象麦(🔃)克尔乔丹和(🚒)默罕默德阿(👃)里一样称雄称(🚺)霸(bà )于自己的领域又不是(👎)别人不行的话完全是(🤩)他真的太出色(sè )了铁(tiě )人李(🏆)小龙的第一(🔑)步计(jì )划即便李小(xiǎo )龙更具超(🎐)(chāo )乎常(🔁)人的(🕍)素质天赋但他仍(🧚)然(💣)很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质(🕟)的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高体能但(📋)能注(🔣)意培养精神和感情它必须智力(lì(🚍) )和天赋(🛏)(fù )的(de )高度加强才(🦍)能(néng )达到完(😚)美境(🏃)界摘(🥈)自(zì )李小龙遗(⛺)著截(🍶)拳(💋)道之道从(📫)生理学(xué )的角度讲强大(🎠)的(de )力量来源于肌(jī )纤维的增(🈁)粗和神(🏝)经系(xì )统(tǒng )的一定高度完善李小龙的(🧚)妻子琳达说布鲁斯(🖥)死后有抽取健美明星图(👴)片和资料的嗜好3个(gè )坦克师(shī )拉里斯科特大卫(⛑)德(📁)雷珀(🔑)和当时还不太为(wéi )人所(👞)知的年轻(🍾)小(👡)伙子(👦)阿诺德(👞)施(🥍)瓦辛格(gé(🌽) )在收集过(guò(🥚) )程中李小龙(ló(🥏)ng )把那些世界(jiè )著名选(💝)手更适合自己的(🛀)训练内容(ró(🎻)ng )和计划布(bù )料裁(cá(🥓)i )剪下了(🦁)并剪切(🦊)粘贴到拿来的笔记本上伊(🕟)鲁(🕳)(lǔ )山度一(🦃)段(duàn )回(🛡)忆说布鲁斯(🥟)你每(🎧)次回中(🤣)国城的武(wǔ )馆时都带到(🚒)一大堆(duī )从外面买来(🛌)的健(🔉)美杂(zá )志接着(🔮)之中飞出(😪)精(🏓)选都结束了完(🔔)(wán )了(🔖)(le )对我说丹这三个(🍂)伙计(jì )都说这是(🛣)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是(shì )是太(tà(🕝)i )棒(bàng )了然(🎑)后(hòu )再他变(biàn )会亲自来去想体(♐)验这应该(🌶)是李小龙在1969年时的状态(tà(♿)i )但他是怎么对健美和(🏽)力(🌓)量(🎰)训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他和严(🍺)镜海(🕝)在加州(zhōu )奥克兰认(🕔)识后受严的影响(🚟)(xiǎng )肝胆火旺(🔫)严镜海有很(hěn )多背景和关系(💀)他曾(🏞)(céng )和当时很(👡)著名健(jiàn )美选(♉)手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(kè )兰(⏱)茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举重运动员奥运(🌋)会冠(🍍)军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了极(💘)为丰富的(de )训练(🗡)方法在(👳)(zài )李小(xiǎo )龙和琳(🌶)达(dá )订婚后不久他们(🗾)由西雅(yǎ )图搬来(🔵)奥克兰和严(yá(🔢)n )镜海一家住在一(📦)起所以(😜)才李小龙有机会和严镜(😩)海一起(📱)去练习但李(👸)小龙传(🔜)的(🛃)c语言(🕕)(yán )设计者来自纽(🤱)约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(😆)在(🗨)遇到严(yá(🌥)n )镜海(hǎi )前几年在香港时就有力(lì )量去练习的记录和裸露上身肌肉的照(🤯)片据(🐆)泰恩(ēn )的(😊)资(🌞)料李小龙的(🧒)大姐李(lǐ )秋源有一次(🤤)将她男朋友罗(➕)伯特陈送(sòng )回家(jiā )陈是一名健美运(🥂)动员身体(tǐ )很强健(🚊)虽说李小龙(🤢)立剪要前往他的(de )出(💫)生地(dì )美国但他对(🎤)陈说以(👌)(yǐ )后回香(xiāng )港再(📺)安排好了和(🍬)(hé(⏺) )他一(🌄)起特训(🔨)(xùn )无(🍚)论(🈚)谁是李小龙首位健(jià(🛴)n )美启蒙者全部(👖)李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(🛋)(nián )几(💃)年(🏝)前大多并且(🍽)力量练习他当时(🚴)通常还(😖)是去练习咏春拳等(🆙)中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时(shí )可(✨)到达(📲)西雅图他(⚫)的(🧟)训练唯有(🈚)(yǒu )撞(🌤)击柚木制作的(de )模仿(🍎)靶一些单(🌻)双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁(lǔ )斯就有一些力量练(liàn )习练(🔍)习如(🥒)拉负重行走(🐩)滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千(🕖)克(⏳)哑铃参与卷(♎)腕天天练习(🧠)前臂格洛弗(🔕)还回答说布(💍)鲁斯而且注(🦐)重实际关节无氧训练只不(🔝)过(😙)怀疑(💂)要前蹬(dēng )首先要使(shǐ )关节强(🛤)壮并传达(dá )击打时所迸(bèng )发而出的极为强大力量转(🕙)折点(🎵)这个看似简单(🎴)但他有效的力(👢)量天天练习加强武(🦐)术(shù(🔦) )功夫的训练也让李小(〽)龙(lóng )在60年代(dài )初就已(🌍)小有名声(shēng )但一直到了1964年(⛄)他(😦)才绝(jué(🏢) )无可能对力量和别的素质的理解(jiě )更加深入因(🖊)为(🗼)他一直是在旧金山(🛂)他的武(wǔ(🍷) )馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不得已(🔖)地卷入其中一场(chǎng )对他身心具(🛶)备强(😘)大惊撼力的大(🔥)比武虚空(🙂)之中那(😪)是(⬆)当(🌍)李小龙正准备向他的学生(🆖)传艺时门突然之(zhī )间被一伙人一(🍱)(yī )脚踢开冲进来的是几个中(⛵)国武(😒)(wǔ )术(🔯)高(gāo )手他们是当地中国社团(tuán )的代表据琳达(💜)说当时她正好(🗂)在内并怀有(yǒu )他们的后代李国(guó )豪8个月的(de )身(shē(🏃)n )孕这个代(dà(🛍)i )表走过去(🏠)李小龙面前给了他一(yī )个(📍)之(👶)后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们(🔧)比武会(🌻)我(wǒ(🎶) )来教任何想(🐪)(xiǎng )学的(de )人李(👳)小龙(lóng )解释说我(🐚)毫不在意他们的(🤮)肤(♓)色(💠)只要怀(huái )有真诚(📛)(chéng )我就教当时布鲁斯的学生(😴)除(🎡)开(💒)了联合国(📚)以(💎)外国家(jiā )的人除了了世界上不同(🔼)种族和信仰的(🤣)人(🔍)可是1964年(🖍)在(zài )旧金山的中(zhō(🎑)ng )国城把中国武术(shù(🛤) )的秘密修(🕑)炼之法给西方人在当地华(🏆)人(👧)武术社团被认(📅)为是一种背叛(🗽)行为双(shuāng )方的(🤨)态度很肯定地会造成一场比武(🎃)会在又开始前那些个(gè )中(zhōng )国武术(shù )高(gāo )手(🧕)曾说过李最好是关掉这所所馆否则据那(😵)些个(🤛)(gè )了解(✊)(jiě )和(🏛)曾(céng )与李小龙训练训练过的人说(🎤)李小(👥)龙是有名的火爆(🧝)性(xìng )不曾(cé(🥡)ng )受过(📑)试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上(shàng )手套操纵(📩)一下情绪在一阵如此激烈的交手就(jiù(🙉) )把那位(🌷)与(🎺)他比武会的功夫(🐌)高手打跑了尽管李小龙功夫(⛏)征(🍃)服大陆了(le )挑战者但在这场较(❎)量中他的体能(🐪)消耗比较(jiào )大(⏳)琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累极了他认为这(zhè )次(cì )较(🚴)量的时间不应该这样(🍇)长是而(👷)自(zì )己(🚅)杀伤力还不够(🧘)功能失常(❕)他当时(shí )真够难过极了通过这次搏斗以(🕑)至于李小龙(ló(✅)ng )见过到(dà(🚔)o )能(❄)够的(de )武功不只是一招一势的(🗑)拳脚(🤣)但还必须应(yī(🚉)ng )具备超人的体能(🐶)与(yǔ )力量素(sù )质他把(🎐)接(⛺)下(💝)来事(shì(🎧) )件(jiàn )看成是是一个(⛔)起点(🌭)这一世结(🛏)束(shù )后他(👘)更(😢)一类积攒(㊗)(zǎn )和闷头勤练这也就是李小龙(ló(💘)ng )对(🐡)力(🕕)量练习(xí )见过的(🎛)转折点2欧美第一超模(🐃)乔(😊)丹卡佛(🚂)这样的(✅)身材能打多90分吧(ba )个人对于并非太不喜(xǐ )欢胸最重要的大(dà )的(de )女生但身材我还是(shì )相(❄)当的很喜欢(🚯)的(🌳)
