1首先(🍧)打开手(📶)机，然(rán )后打开(kāi )任意(yì )浏览器2可(⬛)以看仿芦到搜备世带索(🛃)，点击搜索(suǒ )“草莓视频”返销(🕠)APP3点击“普(🛸)通下载”，等(🗃)待下载完成(💏)后，点击(jī )安(🆖)装即可2 谁给我一个草莓百(🍞)分百(⬆)的漫画网址(zhǐ(🏵) )啊 如下 可能(🚂)刚开始进有点广告不过速度快，操作方(🔕)便时他(👳)的(de )优点(diǎn )比(👑)起木马病毒一大(🕴)堆(duī )的(de )垃(👧)圾网站(🍦)我觉得这(zhè )

1丝瓜祛斑法(🎩) 操(😹)作方法将(🗳)丝(🚪)瓜晾干，研磨(mó )成粉，每天(💆)晚(🍂)上上(🐦)床(⏲)前和第(💥)二天(tiān )早上用温水清洗长期使(♟)用可改善皮(💍)肤的细腻(⏳)白皙 2茄子祛斑 操作方法(fǎ )茄子(zǐ )1个，切(🛌)片揉成(🚡)汁按摩，1天3次，15天有效茄(🛷)子含有维生素(⤵)C，能抑制(zhì )酪氨酸酶，防止(zhǐ )黑(hēi )色素(😊)合成，美白效果 3柠檬祛(qū )斑 操(✍)作方法柠檬30克(🌋)，研磨(🛵)后，加入硼(🔨)砂粉(fěn )糖15克(🐺)

1芝(zhī )麻 黑芝麻含有(yǒu )大(Ⓜ)量的不饱和脂肪酸和(🔨)维生素E，对延(⛹)缓皮肤(🎧)(fū )衰老(🏗)非常有益黑芝麻可做成(🏕)乌麻散(sàn )具体的(de )制(zhì )作方(fāng )法是将黑(hēi )芝麻(🏹)用温水(🐺)拌(😩)匀，入(➗)锅蒸，待冒大气时，即离(📳)火(🧦)，再暴(😉)晒(shài )干如此(🌏)蒸晒几遍，研成(ché(📞)ng )细(xì )末空腹以温(🛷)水调(dià(💞)o )服10克，饭前饮用，有很好的美容效果2萝卜 白萝卜所以能(néng )具有这种(✖)功能，因(yīn )为

夏天防暑降温的方法1及(jí )时饮水(⛰)，准(🆕)备(🌗)(bèi )充(⛴)足的水，及时饮用，每(💯)(měi )次喝(🏺)水(🍌)控(kò(📡)ng )制在152ml，要(🖖)喝温开水(🏠)，不(🚿)要喝冰水2及(🌺)时散热(rè )，多洗澡或多用湿毛巾(jīn )擦拭皮肤，当(📪)过于炎热(rè )的时候(hòu )应该(gāi )冲(🐄)淋头部及(🐥)颈(🐣)部，让水分蒸(zhēng )发帮助散热

推荐菜冬(dōng )瓜鲤鱼(🤯)汤炒(📭)丝瓜葱烧海参(🗂)桂圆粥糖醋(cù )藕小满 5月2022日(rì )太阳(👷)到达(📭)黄经60度时(🅰)为小满此(cǐ(🔈) )时人的生(💺)理活动处于(➿)一年当(dāng )中最活跃的时期，故消耗的营养较多，需要及时进补宜以清爽(📗)清(✝)淡的素食为主(zhǔ )，常(🛄)吃具有清利湿热养(🎗)阴作用的食物，食用一些清凉的食物，但不可过于寒(🗃)凉推(🎣)荐蔬菜(👈)有黄瓜胡(hú )萝卜冬(🚧)瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味(💝)甘甜性(🙃)(xìng )寒(🏷)，民(🏽)间(📀)又(🌄)叫“寒瓜”，是(shì )瓜(♍)类(🥏)中(📕)清暑解渴的首选民(mín )间有“每(🌎)天半(🍘)个(🎒)瓜，酷暑(🛩)能算啥”的(🥪)说法夏(xià )天出现中暑发(❕)热心(xīn )烦(fán )口(🤑)渴或其他急性热病时，均(jun1 )宜(🕝)用西(📼)瓜(🧘)进行辅助(😶)治疗适量吃(🌏)西(xī )瓜确实(🏂)有滋(🧗)阴清火的效果，但(💱)吃多了(🐭)会利(📢)尿反倒会伤(🏤)阴，引发(🖼)阴虚火旺(🚌)(wàng )，出(🍬)现嗓(👽)子干疼等

“去火”食物牛(niú )奶(nǎi ) 牛奶很(🕉)多人认为夏季(🐟)喝牛奶(♏)会加重(chóng )“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅(🥄)不会“上火”，还(🏫)能解热毒去肝(gān )火中医认(🌮)(rèn )为牛奶性微(👤)寒，可以通过滋阴解热毒来发挥(🍖)“去火(🐏)”功效，而且牛奶中(🚯)含有多达70%%左右的水分，还能补充(chōng )夏季人体因大量出汗而损失的水分需要注意的(🚏)是不要(yào )把牛奶冻成

2用草(cǎ(🍮)o )莓炸成汁，放(fà(🤛)ng )上蛋(🈲)清每(měi )2~3天擦一(yī )次 3用(🌋)水和蜂蜜调配后(👃)加(jiā )入(🍱)珍珠(🔢)粉(fěn )，这样(🌱)用(📞)几次(cì )以后，脸是就算晒得很(🖍)透彻，最(🐱)多晒红晒伤(📣)，也还是可以一下(xià )子就白(🔓)(bái )回来有(yǒu )些人则(💉)特别感光，就算在坐在(🛏)室(🔪)内(💉)，透过(😅)实验(yàn )证实丝瓜具(jù )生理(🛅)活(🥞)性的(🕞)有机(jī )物质(zhì )混合在丝(🍂)瓜水中，对肌(⛸)肤有很强(⏯)的渗透性，也不会伤害皮(😕)肤组(🥗)织(🤣)晒(shài )后(🤶)用

1樱(😜)桃(🍂) 樱桃中(zhōng )含(hán )有的维(wéi )生(shēng )素C能有效(xiào )的滋润嫩(nèn )白肌(🏚)肤(🕕)(fū )，并且维生素C还能(👆)抵抗(kàng )黑色素的形成，樱桃中含(⛎)有的果酸成分(🐈)还能促进肌(jī )肤(fū )伤角质层(céng )的(de )形成，因(yīn )此能够改善肌肤(fū(🛣) )上的皱(🌑)纹和斑点，并且达到美容肌肤防止黑色(🧥)素的(🔄)作用2柠檬 很多(duō )小伙伴(bàn )夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生(🧓)素C含(hán )量(🏰)较高的水果，因此经常喝柠(🔮)檬

如果肝(gā(🆘)n )火旺盛的(🔷)人吃高脂肪的食物(wù )，不仅情况(kuàng )得(🗞)(dé )不到缓解，甚至还(🌝)会加重(🚬)(chó(✍)ng )问题(tí ) 一般情况下，对于有肝(🤚)火旺可以(🛵)取蒲公英枸杞(🐷)，决明(🛳)子，白茅根，菊苣(💱)适量，全(🏻)部碾(niǎn )碎(🐩)(suì(➖) )制成仰甘草茶，每次(🛂)取一包，用白开水代茶饮，可(🧚)反复(🤳)平时(👚)主要是以降肝火凉性的(🕗)食物(wù )为主(zhǔ )，比如(rú )说可以(yǐ )多吃一(🦕)些草(🧘)莓香蕉(🏏)梨柚子大萝卜苦瓜(guā )丝瓜

因此，应多吃含(🈺)维生素C 丰富的食物，如(🍊)山楂鲜(🔬)枣(zǎo )柠檬橘子猕(🎭)猴桃(💒)芒果柚子(🐤)草莓西红柿(🍇)雪里蕻(hóng ) 白菜苦(🦎)瓜菜花等这些(🚯)食物(📳)既能满足人(🔣)体对维生素C的需要，还(🤫)含有(🛀)大量的(🔩)水分，是人(ré(📟)n ) 体最佳的皮肤滋润佳(🐫)品(🎭)这些(xiē )食物既能满足人体对维(💟)(wéi )生素C的(🖐)需(🥀)要(yào )，还含(hán )有(yǒ(🎦)u )大(👏)量的水(🧀)分，是人 体(tǐ )最佳的皮肤滋(zī )润(rù(📳)n )

对于(🦂)皮(🦕)肤黑且粗糙的(de )人，可(🐟)(kě )以将番茄捣汁后涂(🥃)于(⏬)(yú )脸上，停留约15分(fèn )钟(zhōng )后用清水洗(xǐ )净(🖋)，对去除面部死皮大有帮助西红柿(shì )也是富含维(wéi )他命C的蔬菜(💳)，在西红柿汁内混合(🔓)少许(xǔ )蜂蜜擦于面部，10多分(☕)钟后清洗干(🔳)净，天(tiā(👃)n )天坚持(🔃)可以祛斑 美白 草(🤶)莓(🦏) 草(cǎo )莓属浆(jiāng )果，含糖量高达6%10%，并含多种果酸(suān )维他命(🛠)及矿(📝)物质等(🔥)，可增强皮肤(🐗)弹(dàn )性(xìng )，具有(👫)增白

加入牛奶甘油(yóu )混合捣匀(💮)(yú(🍙)n )成(chéng )糊(hú(📚) )状均(🥊)匀涂于脸上，外(🚮)面可盖上(🤾)蒸热的毛巾或者不，12小时(shí )后(🤦)(hò(🔦)u )洗掉(🔎)适用于皮肤干(🦋)枯萎缩油性皮肤及面部浮肿的人不加甘油牛奶特(tè )别适(shì )用于油性(xìng )皮肤(🔀)(fū )去油 4黄莲面(🍢)膜黄莲磨粉(fěn )倒(👨)入(🗒)丝瓜水(🆗)调(🎄)和杀菌解毒收(shōu )敛抑(🕶)制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长(🐫) 5莴(wō )苣生菜面膜叶子捣碎，加少量

伺候产妇坐月(🚰)子(zǐ )要(👎)(yào )注意以(yǐ(⏪) )下(xià )几个方面(miàn )1一定要让产妇保证充足的睡(♋)(shuì )眠休息2室内温度(🤷)要适宜3保证产妇营养(yǎng )的摄(shè )入(🤴)4产妇要保(👑)(bǎ(🚎)o )持愉悦的(🙋)心情，不要生闷气(🔒)，不(⛱)要哭5要注(🍤)(zhù )意外阴(📩)的清洁产妇坐月(🍯)子期间需要(📤)充(chōng )足的睡眠来保(bǎo )证休(xiū )息(xī )，不能(🌨)干体力(lì )活(⛑)，家人(🍢)可(🃏)以帮忙照(zhào )顾孩子，不能让产妇太劳累(🕞)产妇可(🎧)以(yǐ )吹