宝宝的(🔶)大小假如是个(🎪)(gè(🍹) )巨大儿或是(🍏)是相比而言减小的宝宝(🌃)软产道裂伤确实是(📺)不(🖼)可避免的
宝妈的(😘)配合当(dāng )然剖产时宝妈(🌱)的(🙏)(de )配(🎻)合是很(🚲)最重要(🥝)(yào )的对那些个(gè )不(bú )配合的麻麻并(bìng )不(🐋)一(🔯)定需要会阴侧切尽(🌪)量的避免不必要(yào )的会(🃏)阴(🤦)直(🕌)(zhí )接(⛽)撕裂(😡)
助产人(ré(👨)n )员(🌡)的(🐖)熟练(liàn )度各个助产人员的熟(🔀)练度是有区(qū )别的些(🆗)经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽量(📎)避免(😃)会(📷)阴撕(📥)裂或撕裂
宝(⭐)宝(👂)宫内(🎉)状况宝宝又出现导(🙎)致缺氧(🤑)症状胎头(📝)又在阴道口时(🍆)必须会阴(yīn )侧切全速(😤)产(🖌)程(chéng )要是宝(🚤)(bǎo )宝会出现肩难(nán )产或产钳助产时(🔣)往往增强会(huì )阴撕裂的风险
尽量外阴清(🌃)洁可以不使用(yòng )洁尔(🔲)(ěr )阴及以外外阴(yīn )洗剂或温开(kāi )水清洗(👙)外阴
适量离床活(huó(🕦) )动可以能有利恶露排出
产后可以(🎻)(yǐ )不(😳)做产后健康操促进产后复旧(jiù(👈) )也是可以(yǐ )系统性的练习(🔑)凯格(🤩)尔运(👤)动(dòng )进(jìn )一步促进(jìn )盆底肌(📫)肉的(🧓)完全恢复
最终护士说(🍜)麻醉师在做另(🐆)一(yī(📇) )台手术差不多要(🍙)(yào )半个(gè )小时才能过(guò )来天知道(♑)这几(🐫)十分钟我(💆)是怎(zěn )摸熬(á(🕉)o )回来的当时巳经痛到连(😧)呼(hū )吸都(dōu )在颤抖等麻醉师进来的时(shí )候(🛐)巳经快四点钟了但是我当时也早开到五指了(🥉)打(📜)完无(wú(✋) )痛(🌊)(tòng )并又不(🕎)是一点都不(☕)痛了只(🍒)不过是确(📯)实(shí(🗝) )很(hěn )快了不少又遇到了一个小时护士来全面检查我宫口就已(🖱)(yǐ )经开全了(💌)凌晨五点多进了产房然后再(zài )早上六点多我儿子就阴历(lì )了确实也(🔡)侧(📪)切了但一切都比(bǐ )我(🏊)想(xiǎng )像(xiàng )之中的还得(dé(⚓) )成功了
剖产(🤘)经验
我孕前期(qī )的(🧤)运动量还(hái )可以我(🦊)是一直应(⏸)该(gāi )有在上班的但是(shì )上下班也(📻)是(👴)走(🏹)路(🔄)啊(ā )是没有坐(⬛)公(🌨)(gōng )交车一天大(🌃)致能走(🚰)七千多步(bù )我(wǒ )个(gè(🌋) )人觉(jiào )着并不是(shì )平时走路(lù(🚄) )多就能(✈)剖(🚋)(pō(🖋)u )产但应该(⏫)是可(😡)以不快速产程就是想要早去卸(📗)货的话就多运动应(yī(📺)ng )该(gāi )是(shì )极大帮助的(🌆)
剖产一定要对(❎)自己(jǐ(🍯) )有(🏔)信心因为不仅就是你(nǐ )在努力再努力宝宝也在只有努(nǔ )力的配合你要是选(xuǎn )择(🍾)顺了就肯(⏪)定不能中途而(🍕)废意(yì(💔) )志(🎡)要(yào )斩钉(dìng )截(jié )铁等(💘)以后见到宝宝的那一刻一切(😀)的(🍈)疼痛都会消失(shī )一(🤳)干(gàn )二净了(♏)剩下的唯(wéi )有老(♊)母亲(😷)般的微笑
保持好(🚾)的(🧀)心情(🍙)越是到预(✊)(yù(🦉) )产(chǎn )期越又不能急的心(🚬)情好才(🏜)能好吃好睡母(👇)子连心(🙂)等宝宝确实(🔞)在肚(dù )子里(📃)(lǐ )发育(yù )期(qī )完全(🔌)成熟了才(🕡)会(🗻)瓜熟(shú )蒂落
孕晚期很(hě(🚒)n )难大便(🧣)干燥(🏒)我孕(🥃)后期每(🎪)天晚上早(zǎo )上基本都会空腹(🥋)喝一杯蜂(🕌)蜜水后再去(👵)厕所就特别顺畅到底对自(zì )然分娩(⏹)有木有帮助仅仅感觉(🕦)上喝(hē )蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢(🍔)复
产后一定要多做提肛运动坐着坐(zuò )着随时随地都可以不(😢)做此项运(👗)动一来促进身体血(xuè )液循环可促进扩约肌的收(🥛)(shōu )缩二来能够早日可以恢(🍷)复(🔄)(fù(🎧) )阴道的紧致细腻我产(💽)后一段时间(jiā(👄)n )觉着有阴吹现象但经(📽)一段时(🌂)间的锻炼现在也好(🔦)了很多了(le )
其次是(🤠)一定要束缚不能让(rà(🔉)ng )大(🤗)肚子随波(🍠)(bō )逐流(🥃)吧
以后再来讲讲我的(de )恢复和月子在医院(🔹)(yuàn )住(🍉)了三(🧐)天(tiān )就出院手续了又回到家后开始了(le )我(🔑)和宝宝坐月(🤾)子的生活(huó )孩(🤗)(hái )子吃奶和换尿片是(😛)我每隔一天都在奇遇(🏧)的在这里告诫(⬆)各(🎳)位(wèi )家务不做应(🍀)该不会有多大影响因此千万不(bú )能急着(zhe )在孩(🍎)子(🤢)睡着了(le )后(hòu )立(lì )马去做家(🎠)务而是(shì )好好休息(🐭)一下(✔)一(yī(🤩) )会儿或睡一觉(jiào )我怀(🔒)着期待宝宝第八个月(yuè )的(😂)时(🍗)候我的体重就129斤了生了宝宝后孩(🌨)子晚上睡觉无聊(liáo )的时(shí )候玩玩手机看(🚽)下头条(🎩)听一个(👡)宝妈说(😞)(shuō(🏼) )有一种(💃)产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就(jiù )能找到了那个(📫)買家所了解了一(yī )下又是(🚽)纠(jiū )结啊(ā )买不买终于打定主意(yì )买了一套送来(🍰)货后就忙不(🥤)迭地挑款式就(🦒)(jiù )算是脱(💁)下后(📦)(hòu )体型马上就(jiù )变动了肚子上略显臃(💪)肿(🏟)(zhǒng )垮的肉缩紧了肚子(zǐ )又看了(🍖)看(kàn )崎岖不平了好多第二也是穿上(shàng )后(📷)所有的腹部(bù )感觉上(shàng )热热的一(🚡)个月过来我(🐺)(wǒ )竟是痩(shò(✍)u )了16斤顿时感觉(jiào )也没花冤(yuān )枉钱贴身穿也很透气(qì )性(✒)(xìng )很好(hǎ(🌬)o )干脆我穿(chuān )了(😹)2个(🥎)多(📓)月肚子基本收(🤰)平了(le )产后140到现在99斤体重(chóng )明显下降(jiàng )不个(💛)人(🏙)建(📵)议节食和运动和吃节食(shí )现在一(yī )直坚持两个月母乳健康的(de )灰复(🚩)了
坐月子(🚘)42天那绝(jué )对是不是黄金42天(tiān )坐(zuò(💠) )月子42天(🐎)只(zhī )是(shì )恢(💓)复元(yuán )气的42天又(🎓)是保养(yǎ(🏈)ng )和完全恢复剖(🥈)腹产伤口的42天但那绝对是并(bìng )非健康减肥的最适(🚌)合时机如果不是中(zhōng )选(xuǎn )择在产(💒)后(👗)42天内健康减肥不对(📐)(duì )很可能还反而(🚶)会适得其反(📎)(fǎn )会(huì )造成(🚍)决不可阻一阻的(de )损失
一手(🌠)术(shù )之后赶(👃)快活(🎖)动(🕖)
一般剖(pōu )腹产后医生都会告(gào )知产妇赶快离(💽)床活动可是(🔹)一般产(🖤)妇(🗺)或(✡)是家属都害怕(🎪)毕竟刚(💿)刚动了(le )手术因为他们都不积分换剖腹产(chǎn )手术然后(🛹)24小时就(🐘)可以在床边稍微走动(🐤)等到(dào )身(👌)体有排(🍎)气的现象也就(👶)(jiù )是屁臭后(🤽)再就可以(yǐ(🐒) )不吃了东西了
二房(💭)事和避(bì(🌽) )孕一般顺(🏠)产的产妇夫妻过(🕡)两性生活(huó(〽) )的时间建(🤮)议是(🐲)在生完孩(❓)子(📫)6周到8周后不(🗡)过现实生(🔠)活中有很(🕵)多人经过漫长(🌬)而(🗨)艰辛(⭕)的十月(🚣)怀胎已(📺)经等不了了目(💬)的是(💩)防止(🐮)感染不超过最(⬜)底最(😳)低也得(🥕)在(🚚)一个月后同(tó(🎋)ng )房(fáng )当初(🚠)我和前妻是忍了两个(✝)月才同房(🆗)的替对(🔔)自己的老婆负责是(📀)为防止感染最好是2月后同房如果是剖腹产那你(nǐ )再等待的时间好(hǎo )是进一步各边(biān )
剖腹产(chǎn )后如果还(👎)准备(bèi )着生第2胎(🐉)需要(💺)(yào )再等待的时间要比自然分娩(miǎn )的时间更长(🍡)建议在一年然后再怀(🎒)孕(yùn )假(jiǎ )如改天打算剖产最好就(jiù )是(🚌)是(😞)等到两年(🥜)之后再怀宝宝要是不采取(🚶)什么措施避孕(🧕)措施只不过有(yǒu )过(💱)什么制度过剖腹产人工流产(chǎ(🕉)n )会很巨(jù(🔩) )大的危险因为确(🚞)保(bǎo )至多也得等(děng )自(🛵)己半(🅰)年然后再没怀孕为(wéi )好
三顺产(😔)术后恢(huī(⏰) )复(🛷)剖腹产手术然(🔺)后一共不(bú )需(xū )要(🗄)在医(yī )院待5到7天(🤫)直(zhí )到(dào )回到家里很可能依(🤧)旧会(🍸)都(⏮)觉得(🌥)很疲劳感再另外伤(🎞)口的影响都觉得站起和站直都比较好(👀)难办(🌑)可是(🍊)手(shǒu )术恢复是(👆)(shì )需要(👒)一定的时间在手术(shù )之前6周之内最好不要尽量避免提重物(💔)也要注意护(hù )理伤口假如伤(🗑)口有红肿或者(zhě )留液体有可能是感染炎症(🙌)了必须以(yǐ )最快的速度(dù )看医生治(😱)疗
四(sì )刨腹产的人需(⏰)要(🌛)锻炼身体盆底(➗)肌群(🌠)吗
有是人觉着(zhe )剖腹产的人导(🥨)致胎儿在产道(🔚)因(yīn )为骨盆底肌和韧(🦂)带比较松弛因为要(🌊)锻(🚩)炼身体恢复盆底肌但是的(de )原因(🚸)剖腹产是没有经那个过(guò )程(🚹)所以我不需要锻(duàn )炼盆底肌(🤩)这(🏮)样的认识(🚁)是错误的依旧需(xū )要(yào )锻(duàn )炼(liàn )骨盆肌(jī )肉(ròu )
五运动(dòng )量小的保健体操健康的产妇在(💥)产后68小时即可解(🎫)决坐起餐宴(yàn )24小时可翻身(🍂)活动有病菌感染(rǎn )的或(🔌)死胎的(de )产妇可(👖)延后(🏏)23天以后以后再下(⛎)床活动(🎂)下了床后开始(🖍)做产(chǎ(🔴)n )后保健操
呼(🎁)吸运动仰卧位两臂向(🚕)后(🍍)伸展装在(zà(📓)i )体侧探吸(xī )气使腹(fù )壁坍陷内(nèi )脏束缚向上然(🍅)后把呼目的是运动腹部活动内(💰)脏(🌫)
举腿运动仰卧(📍)位两(📦)臂伸直横放于(😯)体侧(cè )以内(🍣)腿(⭕)轮流上阵举(🐯)高与(🔬)身体成(chéng )一直角目(mù )的是(🏰)可以(📲)提高腹直(😚)肌和大腿肌肉力(⬇)量挺腹运动仰卧位(🧦)双膝屈起双足躺着放(♒)在床上高抬臀部使身体重量由及双足(🈁)支持目的(🚂)是增(🥖)强(🍛)腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位(wèi )两膝分开(🏜)再(🈂)轻轻向下缓(huǎn )缓转动同(🐰)时(🔤)快速收缩肛门然(rán )后把(🐔)(bǎ )双膝(💶)分开并放目(🥑)的(de )是锻练盆底肌肉