• 1有什(➿)么科学依据能(🔇)证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(😅)材能打多(duō )

1有什么科学依据(😚)能证(🏦)明李(📻)小(😇)龙中国功夫的破坏

1以其130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰(📳)出了1600磅的力(📑)量

3以(yǐ )其招(💍)牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的200磅

壮汉踢飞(fēi )了(🚗)20米落入游(🍽)泳池(chí )中(😃)

4把345公(gō(😌)ng )斤的杠铃直(🐿)臂水(shuǐ )平(⌚)前伸收起(👩)在伸出右(🅱)手绝对静止控帛(bó )20秒

5把563公斤的杠(gàng )铃(🉐)平伸(🎄)(shēn )并停留半刻

6一手(💆)持(chí )32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(⛏)侧(🕶)举至(zhì )肩(jiān )部并要(yào )坚持数(🌀)秒

7随意地(🔼)把手指再插(🤺)入一罐(guàn )未(🐏)开封的(de )可口(😳)可乐

8用侧踹把(🕘)一只45十(🔃)公斤(🔮)的沙袋踢破

9把(🎙)约135公斤(jī(🔖)n )的麻袋踢到总共一层房(🐚)(fáng )子的高度

李小龙的(⛓)个人健(🕊)身绝对机密(🤔)

求知若渴(🔃)

李小(📙)龙(👆)马上收(shōu )藏点了全部(👅)也(🏾)(yě )能找到的健康(👖)和(🍜)健美运动杂志以及乔韦(⚓)德的美国先生和(hé(🌤) )健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服(fú )裁剪下了(🌗)并整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时(🚳)他如果(⏭)一有空就(🐑)(jiù )逛(😺)各书店寻(xún )找风(💚)健美杂志他所(suǒ )积攒到的(🥢)有(🐢)从本世纪初到60年(🎸)代的各种(zhǒng )各样的力量天(🍕)天(🗽)(tiān )练习(🕝)(xí )杂志(zhì )的书籍他(tā )对这(🎻)方面知识的渴(🌸)望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候(🛵)一直(🐎)到1973年病故(🍠)(gù )李小龙积聚(💶)了大量的或者哲(🌂)学武术的(de )书(🕯)籍另(🐑)有(🐱)约400册(cè )或者(zhě )健身健(jiàn )美运动训练学营养学和举午等方(🧔)面的(👔)书籍他细(xì )细的看努力专研把其中本身价值部分徒手(shǒ(🤷)u )画并在(zài )空(🌘)白处标明

训练计划

经钻(zuàn )研(😯)大量资料和信(🔹)(xì(🧛)n )息李(🕝)小(🔊)龙(lóng )汇编了一套适合自(🚥)己(🔻)并能最(zuì )大程度(dù )地发展起(📨)来力量(⚪)又相对于不会增长体重(🚽)的训练(🐧)计划除(🛎)了每个星(🦄)期天3次的训练内容(róng )恢复手段和(🎯)(hé(🔪) )营养等尤(yóu )其(qí )是把素质练习(🔕)和武功天天练习有机地加强(🉐)起来令(🍊)其本已很高深的武(🎤)功(📩)升华至(🛄)(zhì )几乎完美的艺(⤵)术(shù )品程度可是(shì )相关(guān )证明那(🍲)样做的效果是骇人(rén )的(de )

李小(xiǎo )龙安排好(hǎ(📠)o )了(le )的力量(👎)训(xùn )练比重很小仿若(🌂)要把(😧)死去的时间阻一(yī )阻(🎙)出去(🚩)但改变过去对力量训练的(✋)看法很显然(💻)他分出受益颇(🎺)深并(bìng )把这计划修炼之法(fǎ(💪) )给最常来(🕷)(lái )馆训练(➰)的(🚗)学生之一卡里(😋)姆(🍣)阿布杜尔(⏰)贾巴尔贾巴(📜)尔曾对肌肉(🧦)与健美杂志记者说(💐)布鲁斯是(😟)在1970年夏(xià )让我进行力量练习的那是星期13次(☔)的计划大(🎱)多数内(🔼)容是布鲁(lǔ )斯(sī )经常(⛸)会练习练习的只不过我当时只有做每项(🍍)两(🐜)组(zǔ )各12次可是(shì )它(🚐)确实(shí )是(💺)比较有效

李小龙对力(🖲)量练(liàn )习(xí(🧙) )根本就是到了(🍭)狂暴地步据伊鲁山度(📝)回忆除(♿)星期13次(cì(🤘) )力量(🔮)练习(👎)(xí )外李小龙还在武功(🧘)练习(xí )中(😙)渗(🚞)入很多几乎(📧)一样的练习他说李小龙在武功练习练习常(🏇)持着哑铃接受拳击(jī )练习你每次练习练习进(🌥)行(🃏)12组每组(zǔ )100次双手(🙆)各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字(zì(🅿) )塔形递增6组(🕙)然(🌐)后再再依次趋于零(💎)重量通(tōng )过6组(👙)拳(🧒)击(💋)(jī )我模仿李曾(céng )让我和(🏛)他一起(qǐ )练过一次哇练习后三角肌(🍇)和手臂是会如此酸(suān )胀但不仅仅这些(👠)李小龙在那三天(tiān )的力(🦗)量训练日和未不负(fù )重练功其他时间(🕹)里是会用哑铃发泄(xiè )没(🐼)有了(👼)能量他(➖)是(🎥)那副(🚬)哑(🍅)铃琳达道(🙋)他从来不趁(chèn )着当电视里有拳击(🚫)(jī )赛(🌫)时他你(🎂)经常是边吃边持铃(🗽)我模仿即使是在看点书(🔺)时也是一只手手里书而另(lìng )一只手(🐾)做(zuò )着哑(🖌)铃练(⬛)习(xí(⏹) )实在觉得(dé )不可(🚗)(kě )思议

天生神力的前(qiá(💾)n )臂

李小(❇)龙而且特别注重(chóng )前(qián )臂训(🔒)练以可以提高他的(🛰)握(🧙)力和击(➰)拳(🐮)力量他的妻子琳(lín )达(dá )说他对(duì )前臂练习练习甚(🏸)至入迷的(🐨)地步(🏤)如果(🔇)能(🖥)有人常规完全没有一种新的前臂再练(🍩)习方(fā(🧒)ng )法他(tā )一定要想(🦗)个办(👺)法得到它他甚至于让(🌒)他的一位(wèi )在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去(qù(🌞) )练习器李(📻)鸿新说小(🌝)龙经常(chá(🔚)ng )把设计(🌴)草(🚞)图给我然后(🗑)再让我遵循要求和规格去能(🈲)完成不过(🎄)我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接(🉑)着说(📨)我明白(🥉)小(🛥)(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(🆚)(jī )肉是很有效的所(🐓)以才我(wǒ )并不一定给(gě(🔧)i )寄一个的同(⛵)时也留一个(🕞)在家(🔓)自己练(🥃)鲍勃(💁)沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小(👭)龙(🥦)出演的猛龙过江龙争(🎵)虎斗(🈵)死亡游戏(🥑)等3部影片(piàn )中扮演的角色过(🏸)角色他说李小龙力气惊(🆖)人(👒)的(de )前臂在(👃)他的功夫(🖥)中抢走很(hěn )主(🌐)体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前(qián )臂和身(👑)体的比例(🚄)是我仅见(jiàn )的人中最大的他(tā )不仅仅前(🍼)臂十分(🦇)普遍富裕但(dàn )还(✋)占据一(🐮)双(👟)铁(♒)拳和(🆘)十只(zhī )钢(gāng )指那绝对是实在太可怕(💂)地了奥林(lín )匹亚健美先(🆗)生多里安耶茨这样的评(píng )价(😢)李小(🌡)龙他混身肌(🔇)(jī )肉是极为非(😇)常结实刺出的力(lì(👠) )量是极为的可怕地他是一个令人不(💏)可置信的人李(lǐ )小(🥐)龙(♌)的(🗡)拳(quán )头是令人(👭)胆寒的他曾将一(yī )个(🔇)由钢丝条(tiáo )编制(🈴)的(🦐)(de )头(tóu )盔击了(👖)(le )个坑(🎦)而那个头(🎍)盔当(😩)然(🕒)了已经承受住了好几次砸击(jī(🌻) )

1965年李(🐝)小龙(ló(💀)ng )在哥伦比亚广播公司的最新(🦍)(xīn )出电视剧青蜂(🎍)侠中(zhōng )扮(⛵)演的角(🌺)色二号男主角加藤时与青蜂(🚓)(fēng )侠的扮(🧦)演者好(hǎo )莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋(🏫)友两人(🍥)都占(😀)据(🍧)粗长的(de )前(qián )臂但全面(👦)的胜利(🎐)(lì(👳) )的完全不(🛹)同李小龙是通过练功(gōng )有目的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑(👙)(qí(🎹) )野牛的竞(😬)技表(biǎo )演(🛃)和越野摩托而勤(qín )练这(🌧)位身(shēn )高186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸体重9550公(😣)斤(jī(🙈)n )210磅的大汉(hàn )是当时惟(wéi )一能和(🐭)(hé )李(🕹)小龙掰手腕正(📟)面交锋的(de )人现在(🦔)想起了这些个事(🗒)(shì )来他(🌷)(tā )还不好意地说他(🍈)李(👚)实在难(🤯)以相(🌌)(xiàng )信我们与不(⛪)是(✊)一个级别的较量我远远(yuǎn )超(🏛)过(🐨)他40磅可(🛒)是他(tā )的前臂(bì )是我所(😄)见等同于体重的人(ré(🔪)n )中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利

据赫伯杰克(⚾)(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村(😘)武之说你(nǐ )要是(💑)抓着李的前臂(bì )觉得竟(🏠)(jìng )像(🚱)扣住了一(🉐)根坚硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一(📘)天只要(💶)能(🈚)坚持(chí )天天练习前臂他怀疑前臂的密度(😲)很大因(yīn )此(🏗)要每隔一天(🚓)给了它们一定量的刺激(jī )才能够健壮(❕)范(fàn )威廉(lián )姆斯一些回(🔜)忆说(shuō )布鲁(👩)斯(🌇)那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达(🕜)和布兰顿李(💓)国(guó )豪(💏)到我家度周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练习(🍡)时总衣袋(dài )跟着(🎬)再(zà(🧀)i )练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🌹)完全洁身自好很还好的人当(🙌)我(wǒ )在他(🛀)死前约一个(🐘)月看见(🗻)他们时他看上(🔝)(shàng )去还真棒极(🎵)了身体上(🎵)看(🚪)上去像岩(yán )石一样的坚硬他说(shuō )布(❔)鲁斯很(hěn )谦让我(wǒ )如果(🏠)我们(🎟)(men )在一(🏏)起气氛是会亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当真(zhēn )有(👉)一次他将一张粘贴物(🆔)粘(🌬)在我车(🌯)子后窗上面(😞)写着青蜂侠保护(hù(💦) )此车当(😹)电视连续(🚌)(xù(👛) )剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà )震(🅾)他训练十(📧)分勤奋刻(👝)(kè )苦并(bì(🤛)ng )如(rú )何修改了计划的部分内(nèi )容增加了器(🕞)械重(chóng )量增(🍞)加了次数(🔱)并在每项练习中相对(duì )应提高两组练习(👥)无法(🌭)置(🥠)信的(😿)力量

李(lǐ )小龙的(👀)力量素(🚟)质是(🕛)不俗(sú )的据(💧)被称美国跆拳(🚝)(quán )道(dào )之父(👉)的(de )李俊久所(💞)述他(⛔)曾和李小(🎼)龙交过(guò(♌) )手深(🛷)深被(bè(⏲)i )李小(💸)龙的武(🎈)功速度力量所(suǒ )称霸他说李(lǐ(🐹) )小龙还真天(tiān )才(cái )人(rén )物我从(cóng )来都没有见到过会如此健(🌵)壮的人(rén )他这个可以单手用(🍾)一只食指来(lái )做深蹲而我(wǒ )用(yòng )四个(🤪)指头撑都很沉重曾(📥)是李小龙徒(✅)弟的223米高的(🈳)大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿布杜(🌠)尔(📘)贾巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵(💒)活精明强干(gàn )他(tā )老是速度不光(👔)(guāng )快(kuài )动作像猫一样耐力李(🛏)还(🏈)独(🐗)特(💽)创新了一种他一(🚹)(yī(📍) )般称(🤭)升旗的下腹肌练习方(👗)法(💴)(fǎ )70年(🛴)代(😿)传统日式(🛄)自由(🐅)搏(bó )击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🛶)小龙为师乔回忆说通(🕚)过(⏯)李的身体(📂)和(hé(🔘) )体重而(🌅)言他(tā(🖼) )具备了(🚸)令人(🥠)不敢相信的力量他是可以把343公斤重的(😁)杠(🌿)铃直臂水平前伸(shēn )收起再(zà(🍪)i )伸出静止(💡)在(🔓)锁住(zhù )控20秒钟这对一(🥊)名体重62公斤的人而(🅾)言(🚄)是太不(bú )可思议的(de )除非一个(gè )903公(🐫)斤重的人都(dōu )未必会做(✨)能(⏮)够得到而(🐁)伊(yī )鲁(🍙)山(🥌)度(💨)说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(💀)水(shuǐ )平前举(jǔ )并仅仅片刻(🐎)李小龙在(🐖)美(mě(Ⓜ)i )国的第一个徒弟(dì(🦔) )杰西格洛弗也回(🌏)忆(yì )说师傅偶(😋)尔会(📲)做这样(yàng )一(yī )种(zhǒng )练习一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平前(🎦)举接一个(gè )欺身后摆(💍)接着呈(🚟)侧举至肩部水(💕)(shuǐ )平并一定(🌃)要坚持数(🍸)秒这重(chóng )量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作了

况(🛩)(kuàng )且李小龙(lóng )有很多小绝活如可以不随(📟)(suí )意地把(🥣)手指插进(jìn )一罐(guàn )未(😕)开封的可口可(⏭)(kě )乐或是一个(😒)侧踹使(🚎)一只(🤭)45十公斤的(de )沙袋裂(🚐)(liè )开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(✳)他最后一次(😒)看(⛑)见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱(🔸)坞时那时李刚(😫)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(💼)(ěr )空(📽)港在(🚜)李小龙新家的院内(nèi )横挂有两只(🎟)太严重(chóng )的沙袋最(🏹)少1353公斤重(chóng )我甚至都移(⤵)(yí(❎) )住不动(👈)(dòng )它(🚚)但李对(🆙)我说嗨威利看着远(🕙)处随即(jí )他就飞起(🐠)一脚把它踢悠得老高完全(📏)碰到天花板接着又狠狠弹回来(📥)了李小龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信

李(🌪)小龙的绝招也有他(tā )的寸拳他(tā )的寸劲可(kě )将一(🧢)名(➖)体重45公斤以内(nèi )的人(🖍)轰出非常一段距离(lí )泛美柔道冠军海(hǎ(🚻)i )沃德小本曾(😏)切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当(dāng )一提(tí )起(🕔)这件事他就不(bú )以为然伤感的(🏬)歌地(dì )说怎摸也想(xiǎng )不到李(🌲)的(🍃)拳(🐏)头(😶)竟这般(🐈)很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱(bà(🐷)o )住李以(✖)(yǐ )为李无法(🤩)动(🕢)弹不了(💩)没有想到李只身体颤抖了一(yī )下(🐦)身体回过(guò )头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(☔)地上就(💔)这(🕘)(zhè )一(🈚)拳使小本(🐱)仰躺(📣)很久才可以恢复(👒)和李小龙同时(🌒)期的武林高(gāo )手一谈到李都有一(😤)种恐惧感特别是李小龙的速度(🆚)他(🎃)们同(📥)盟协议的(de )感(🗝)觉是发(🍆)现到李小(xiǎo )龙(📈)无(🐁)比(🔒)地快并(bìng )也能(🙂)当初查觉对手意(🤸)图即(🙋)使是和(🌛)对手同(😇)时(shí )进(jìn )攻都是李先击中他对方(👪)李(🛎)小龙的另一名(🕧)徒弟格(gé )伦是这样评价他师傅(fù )的(♋)(de )布鲁斯的(🕶)全(quán )盛期(♟)得(💏)象麦(mài )克尔乔丹(dān )和(🖐)默(🏮)罕默德阿(🎴)(ā )里一样称(📰)(chēng )雄称霸于自(zì )己(💮)的(de )领域又(yòu )不(🖼)是别人不行(há(🚝)ng )的话完全是他真的(🥕)太出色了

铁人李小龙的第一步计(jì )划

即(jí(😉) )便李(🐙)小龙(lóng )更具超(😑)(chā(😔)o )乎(🚣)常人的素质天赋但他仍(🔁)然很(hěn )崇拜具(🧜)高相(🐿)象(xiàng )不俗(😭)素(👆)质的(🏽)选手他曾一(🌊)段文(🛴)字特训不仅仅(🕸)能(néng )想提高(👪)体能但能注意培养精神和感情它必须智力(🚟)和天赋的高度加强(qiá(👔)ng )才(🔃)能达到完美(mě(💜)i )境界摘自(zì )李(📫)小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量来(lá(⚫)i )源于(⬆)肌纤维的增粗和神经系统的一定高(💥)度(🚐)完善李小龙的妻(✈)子(zǐ )琳达说布鲁斯死(🧒)后有抽取健美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和(🎋)当(🏠)时还不(🔃)太为(📔)人所知的年轻小伙子阿(ā )诺(💤)德施瓦辛格在收(😯)(shōu )集过程中李小龙(🤧)把那些世界著名选手更(gèng )适合自己的训练内容和计划(🎁)布(🈷)料裁剪下了并剪切(🍒)粘贴到(🤛)拿来(🍍)的(de )笔记本上伊(yī )鲁山度一(🌀)段回忆说布鲁(🈴)斯你每次回中国城的武馆(🆚)时(💈)都带到一大堆从外面买(🦂)来(👔)的健美杂(🤯)志接着之中飞出精选都结束了(🐊)完(🤹)(wá(🛌)n )了对我说(♊)丹这三个伙计都(dō(🤒)u )说这是发展肌(❕)(jī )肉线条(💻)清晰度的适宜方法那(👼)绝对(🕺)是是太(🚍)棒(😮)了(📏)(le )然后再他(tā )变会亲(qīn )自来去想体验这应该是李小龙在1969年(⛹)时的状(⛱)态但(🎧)他(tā )是怎么对健(🥘)美和力量(🏜)训练感兴(⬜)趣(qù )的东西呢一种推(tuī )测很可能是(🐛)他和(hé )严(🏬)镜海在加州奥克兰认(🤥)识后受严的影(yǐng )响肝(🔀)胆(🔸)(dǎn )火旺(🖐)严镜(👔)海有很多背(💻)景和关系他(🐟)曾和当时很著名健美选手(shǒ(🔂)u )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🌌)拉兰以及日(rì )本最(🏙)著名(mí(🏉)ng )举重(🌥)运动员(yuán )奥运会冠军汤米片(🍟)岗一起特训了很(🌀)长(🦂)时间(🎗)不过积累了极为丰富(🛢)的(❤)训练方法在李小龙和琳(lí(🐙)n )达(🌍)订婚(🦄)后不(🔘)久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严(yán )镜(jìng )海一家住(zhù )在一起所以才李小龙有机会和严镜(jìng )海(🀄)一(⚽)(yī )起去练(🚌)习

但李(lǐ )小龙传的c语言(yán )设计者来自纽约(🚍)的乔(qiáo )治泰恩说(🔹)布(🏴)鲁(lǔ )斯在遇到严(🤛)镜(jìng )海前几(🛋)年(🚕)在(🌥)香港时(🈶)就有力量去练习的记录和裸露上身肌(🆒)肉的照片(👯)据泰恩(😨)的资料李小龙的大姐(👠)李(🐜)秋源有一(yī(♑) )次将她(🤭)男朋友罗伯特陈送(🔡)回(🔟)家陈是一名健美运动员(😅)身体很强健(🕧)虽(suī )说李小(🏃)龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安排好(hǎo )了(😌)和他一(yī )起特训(xùn )无论谁(shuí(🤾) )是李小龙首位健(👾)美启(🏙)蒙(👰)者全部(🔟)李小(🍓)龙传(chuán )记(🏝)作者都一(🤤)致认为(♌)(wéi )李小(👳)龙在1965年几年前大多并且力(🚠)量(lià(🏀)ng )练习他(tā(🔩) )当时通(🥥)常(✌)还(🔲)(há(💟)i )是去(qù )练(liàn )习咏春拳等中国悠久的传统功夫(🈂)杰(jié(🤼) )西格洛弗(🔦)回(😙)忆中说布(bù )鲁(🙃)斯18岁时可到达(🍼)西雅图他的训(xùn )练(🤛)唯有撞击(jī )柚木(🥈)制(zhì )作(zuò )的模(mó )仿靶一些单双杠(🐾)天天练习健美(⌛)操和柔韧练(🦂)(liàn )习但过了不久布鲁斯就有一(yī )些力量(🛡)(liàng )练习练(🖤)习如(🔻)拉负重行走滑轮和用(➖)短棒绳系3040千克哑(👥)铃参与卷腕天天(🎁)练习前(qián )臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(🥛)重实(🤸)际关节(🖥)无(🐽)(wú )氧(🚧)训练(🐴)只不过怀疑(👏)要前蹬首先(xiān )要(🥗)使(shǐ )关(👆)节强壮并传达(🈵)击打(🏌)时所迸发而出(🚑)的极为强大(⤴)力量

转(💈)折(shé(🎛) )点

这个看似简(🔎)单但他有效的力(✳)量天天练习加(jiā )强武术功夫的(🧚)训(🦅)练也让(🍣)李小龙在60年(📖)代初就(😞)已小有(yǒu )名声但一直到了1964年(🧢)他才(cái )绝无(wú )可能对(duì )力量和别的(🤱)素(sù )质的理解更加深入因为(😷)他(🍌)一直是在旧金(jīn )山他(✳)的武馆亲传武艺在1964年下(🤶)半(bàn )年他迫(pò )不得已(yǐ )地卷(juàn )入其中一(🤚)场对他身心(xī(🛺)n )具备强大惊撼力的大比(bǐ(🚂) )武(💭)虚(xū )空之中那(nà(💬) )是当李(♉)小龙正(🏥)准备向他的学生(😽)传艺(🛅)时门突然之间被一伙人(🎒)一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们是当地中国社团的代表据琳(🦃)达说当时(🔯)(shí )她正好在内并怀(🍻)有他(tā )们的后代李(🕶)国豪8个月的身孕这(🐟)个(🍂)代(dài )表走(😯)过去(📦)李小(xiǎo )龙面(🍄)(miàn )前给了他一个(🖇)之后(😔)能牒要么开始向非(🌻)东方人(🎣)传武要(yà(🤣)o )嘛和我们比武会

我(wǒ )来教任何想学的(🔚)人李(👪)小龙(➕)解释说(⛏)我毫不(🐭)在(🏢)(zài )意他们的肤(🌗)色只要(yào )怀(🤾)有真诚(🍴)我就教(jiā(⚾)o )当时(shí )布鲁斯的学(⏺)生除开了联(⚫)合国以(🎁)外(wài )国(guó )家的人(💝)除了了世界上不同种族和信仰的人(📩)可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人(😛)(rén )在当(➖)地华人武(🏓)术(shù(😽) )社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双(🏕)方(fāng )的态(tài )度很肯定地会造成一场(📑)比武(wǔ(🕖) )会在又(🏵)开始(shǐ )前那些(xiē )个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则

据(jù )那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练(🕜)(liàn )过的人说李小龙是有名的火爆(bào )性不曾(cé(😳)ng )受(🐄)过(📹)试(shì )练(lià(🚼)n )或愚弄果(guǒ )见他(🙂)缓缓地戴上手(✡)套(🏝)操(🎧)纵一(🏕)下情绪在一阵如(🆔)(rú )此激(jī )烈的交手就把(bǎ )那(nà )位与(🐱)他(tā(🏊) )比(🅰)武会(♈)(huì )的功夫高手打跑了尽管李(😖)小龙功夫(fū )征服大(🚬)(dà(🎨) )陆(🚬)了挑战者但在(🛣)这场(chǎng )较(jiào )量中他的体能消耗(🏒)比较大琳(lín )达回忆说布(bù(🌙) )鲁(lǔ )斯(🚅)当时实在累极(jí )了他认(🛀)为这次较量的时间不应该这(🍳)样长是而自己(🌄)杀伤力还不够功能失常(🚼)他(🛍)当(🔏)时真够难过极了通过这次搏斗(🥞)以至于李(🎪)小龙见过到能够的武功不(bú )只是一(🤷)招一势(🔐)的(🧝)拳脚(🗽)但还必须应具(💘)备超(chāo )人(👃)的(de )体能与力量素(🧒)质(zhì )他把接下来事件看成是(🏔)是一个起(👻)点这一世结(jié )束后他(📽)更一类积(🔪)攒和闷头勤(qín )练(lià(👔)n )这也(yě(💱) )就是李小龙对力量练(liàn )习见(⏮)过的转折点

2欧美第一超(🍙)模(💘)乔丹(dān )卡佛这样的身材能(néng )打多